• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Non-stop fitness

Hoe Je Slank En Fit Wordt Van Dagelijkse Bezigheden
Auteur P. Bee
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Non-stop fitness
Non-Stop Fitness achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
niet meer nieuw verkrijgbaar

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Non-stop fitness
Non-stop fitness
Als nieuw
5,45
811801592
ISBN
9789058777805
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Bee
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Voor een goede workout heb je geen dure sportoutfits, personal trainer, sportdrankjes of hartslagmeters nodig – je hoeft alleen maar in beweging te komen, het liefst met enig enthousiasme. Alles wat je spieren aan het werk zet, je gewrichten in beweging brengt en je hartslag verhoogt is non-stop fitness. Dit kan variëren van schoonmaken tot het uitlaten van je hond. Waarom zou je naar de sportschool gaan als je 250 calorieën kunt verbranden door de ramen te lappen, 330 door de auto te wassen en 210 door de was te strijken? Zelfs met de kleine bewegingen die je onbewust maakt verbrand je dagelijks al 350 calorieën! Wil je afvallen, spanningen kwijtraken en je energie vergroten? Breng dan met non-stop fitness nog meer beweging in je leven! Peta Bee is journaliste en is afgestudeerd in zowel sport- als voedingswetenschappen. Ze schrijft artikelen over gezondheid en beweging voor diverse kranten en tijdschriften. Peta was op internationaal niveau actief als hardloopster en won ooit de Fitness Professional of the Year-award. Ze blijft nu in vorm door rennend achter de wandelwagen haar zoon naar de crèche te brengen!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Tai Chi
A. Austin
Tai Chi
18,90
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank!
5,00
Handboek massage
Wendy Kavanagh
Handboek massage
32,20
Handboek massage
Wendy Kavanagh
Handboek massage
16,95
Keep running
Sarah Doumen
Keep running
12,70
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Tai Chi
A. Austin
Tai Chi
18,90
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank!
5,00
Handboek massage
Wendy Kavanagh
Handboek massage
32,20
Handboek massage
Wendy Kavanagh
Handboek massage
16,95
Keep running
Sarah Doumen
Keep running
12,70

Anderen bekeken ook

Je tweede jeugd begint nu
Ard Schenk
Je tweede jeugd begint nu
5,35
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
15,65
#FitPlus
Delphine Steelandt
#FitPlus
Geef me een seintje