• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Non-Stop Fitness

Hoe Je Slank En Fit Wordt Van Dagelijkse Bezigheden
Auteur Peta Bee
Non-Stop Fitness
Non-Stop Fitness achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789058777805
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Peta Bee
Uitgeverij
Forte Uitgevers bv
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Voor een goede workout heb je geen dure sportoutfits, personal trainer, sportdrankjes of hartslagmeters nodig – je hoeft alleen maar in beweging te komen, het liefst met enig enthousiasme. Alles wat je spieren aan het werk zet, je gewrichten in beweging brengt en je hartslag verhoogt is non-stop fitness. Dit kan variëren van schoonmaken tot het uitlaten van je hond. Waarom zou je naar de sportschool gaan als je 250 calorieën kunt verbranden door de ramen te lappen, 330 door de auto te wassen en 210 door de was te strijken? Zelfs met de kleine bewegingen die je onbewust maakt verbrand je dagelijks al 350 calorieën! Wil je afvallen, spanningen kwijtraken en je energie vergroten? Breng dan met non-stop fitness nog meer beweging in je leven! Peta Bee is journaliste en is afgestudeerd in zowel sport- als voedingswetenschappen. Ze schrijft artikelen over gezondheid en beweging voor diverse kranten en tijdschriften. Peta was op internationaal niveau actief als hardloopster en won ooit de Fitness Professional of the Year-award. Ze blijft nu in vorm door rennend achter de wandelwagen haar zoon naar de crèche te brengen!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Wandelen met passie
Kortge Carolyn Scott
Wandelen met passie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Trainingsdagboek voor Hardlopers
H. Honselaar
Trainingsdagboek voor Hardlopers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Strategisch management in fitnessclubs
Han Doorenbosch
Strategisch management in fitnessclubs
4=3 actie
11,50
Nordic Walking
B. Wenzel
Nordic Walking
30% korting
4=3 actie
5,95
Body Toning
N. Wolek
Body Toning
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Lopen
Sonntag
Lopen
4=3 actie
3,90
Wandelen met passie
Kortge Carolyn Scott
Wandelen met passie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Trainingsdagboek voor Hardlopers
H. Honselaar
Trainingsdagboek voor Hardlopers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Strategisch management in fitnessclubs
Han Doorenbosch
Strategisch management in fitnessclubs
4=3 actie
11,50
Nordic Walking
B. Wenzel
Nordic Walking
30% korting
4=3 actie
5,95
Body Toning
N. Wolek
Body Toning
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Lopen
Sonntag
Lopen
4=3 actie
3,90

Anderen bekeken ook

Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
4=3 actie
25,60
Je tweede jeugd begint nu
Ard Schenk
Je tweede jeugd begint nu
4=3 actie
6,55
#FitPlus
Delphine Steelandt
#FitPlus
4=3 actie
14,45