Yoga werkboek

basiscursus voor thuis

Auteur T. Fraser

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

11,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

11,³⁰

Yoga werkboek

Beetje gebruikt

11,³⁰

ISBN

9789044308884

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

T. Fraser

Uitgeverij

Overamstel Uitgevers

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

144

Waar gaat het over?

Veerle Maes: In een maatschappij waarin drukte de regel is en alles steeds snel-snel-snel moet gaan, is het niet verwonderlijk dat steeds meer mensen hun toevlucht zoeken tot een oosterse meditatievorm zoals yoga, om even tot rust te komen. Alleen is het voor de druksten onder ons een probleem om ook nog eens een wekelijkse yogales in hun toch al overvolle agenda in te plannen. Net voor deze mensen, en voor al wie gewoon niet genoeg kan krijgen van yoga, is het Yoga werkboek bedoeld. Dit overzichtelijke praktijkboek brengt een selectie van yogahoudingen en meditaties die iedereen kan leren. Met de gunstige effecten op het lichaam erbij, maar ook de mogelijke risico's. Verder gaat het boek er uitgebreid op in hoe je met yoga veel voorkomende kwaaltjes kunt bestrijden, zoals rug- en nekklachten of concentratieproblemen. Aan de hand van de losse oefeningen en bewegingen kunt u zelf uw eigen yogasessie samenstellen. En er de vruchten van plukken, zoals: een beter humeur, meer energie, een betere nachtrust en een volkomen gevoel van ontspanning. U houdt die sessies voortaan dus gewoon thuis, wanneer het u uitkomt. Met het Yoga werkboek als leraar.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Helen Purperhart

Baby - dreumes - peuter yoga

nog 1 op voorraad

41,²⁰

A. Bokma-Nissen

Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁵⁰

T. Fraser

Yoga werkboek

nog 1 op voorraad

11,³⁰

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Beetje gebruikt

13,³⁵

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Als nieuw

20,⁹⁰

Deepak Chopra

De zeven spirituele wetten van yoga

Tweedehands Als nieuw

8,²⁵

Helen Purperhart

Baby - dreumes - peuter yoga

nog 1 op voorraad

41,²⁰

A. Bokma-Nissen

Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁵⁰

T. Fraser

Yoga werkboek

nog 1 op voorraad

11,³⁰

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Beetje gebruikt

13,³⁵

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Als nieuw

20,⁹⁰

Deepak Chopra

De zeven spirituele wetten van yoga

Tweedehands Als nieuw

8,²⁵

Anderen bekeken ook

Clare Brown

De yoga gids

6,³⁰

Christel Jansen

Yoga / Happinez

6,⁵⁵

T. Fraser

Poweryoga Voor Iedereen

14,⁵⁰

T. Fraser

YOGA OP MAAT

11,⁹⁵

Kyra de Vreeze

Easy Yoga

6,⁰⁰

Amy Matthews

Yoga-anatomie

sorry, niet op voorraad

Naincy J. Hajeski

501 Yoga oefeningen

sorry, niet op voorraad