• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wellness-workout - Pilates

Auteur P. Lamond
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

7,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates
Echt gebruikt
7,50
1180300015
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,00
Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,00

Anderen bekeken ook

Gezonde thee / Supergroen
Fern Green
Gezonde thee / Supergroen
4=3 actie
15,95
Vleesch
De Vegetarische Slager
Vleesch
4=3 actie
11,70
PILATES SPIRAAL
Joyce Gavin
PILATES SPIRAAL
4=3 actie
5,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
4=3 actie
17,00