• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Vitaal en gezond met bindweefselmassage

een zelfhulpprogramma voor pijnverlichting en soepele spieren
Auteur Stefanie Arend
Vitaal en gezond met bindweefselmassage
Vitaal en gezond met bindweefselmassage achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789088401466
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Stefanie Arend
Uitgeverij
Panta Rhei
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
168

Waar gaat het over?

De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt.Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Plassen als een reiger
W. Altena
Plassen als een reiger
40% korting
nog 1 op voorraad
17,45
De gelukkige eter
Carola van Bemmelen
De gelukkige eter
Tweedehands Als nieuw
10,00
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Plassen als een reiger
W. Altena
Plassen als een reiger
40% korting
nog 1 op voorraad
17,45
De gelukkige eter
Carola van Bemmelen
De gelukkige eter
Tweedehands Als nieuw
10,00

Anderen bekeken ook

Bindweefselmassage
J.F.M. Piet
Bindweefselmassage
33,40
Handboek triggerpoint-therapie
Maria Worley
Handboek triggerpoint-therapie
29,15
Yin yoga
Stefanie Arend
Yin yoga
sorry, niet op voorraad