• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?

boeddhistische meditatieprincipes bij stresshantering en burnoutpreventie
Auteur F. Koster
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Stress Wat Kan Ik Er Zelf Aan Doen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

8,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Beetje gebruikt
8,75
10000144979
ISBN
9789056700652
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
F. Koster
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina's
267

Waar gaat het over?

Dit boek geeft inzicht in de vele aspecten van stress, in hoe we er - met vallen en opstaan - op een vaardige manier mee kunnen leren omgaan en in hoe we eventuele burnoutklachten kunnen voorkomen. Op een eenvoudige en heldere manier beschrijft Frits Koster een aantal vormen van stress die we heden ten dage kunnen ervaren. Ook wordt ruim aandacht besteed aan de verschillende oorzaken van stress en aan diverse stressgerelateerde ziektes. Vervolgens wordt beschreven hoe we op een vaardige manier om kunnen leren gaan met de vele bronnen van stress, op het werk en in de privé-sfeer. De auteur richt zich daarbij vooral op hoe we zelf kunnen komen tot een vaardiger stresshantering en preventie van stressgerelateerde klachten. Koster besteedt ook uitgebreid aandacht aan de belangrijke rol van bewustwording in het geheel en legt daarbij een verbinding met thema's uit de boeddhistische psychologie. Het laatste deel is gewijd aan de beoefening van inzichtmeditatie als een praktische bewustwordingstraining en weg naar innerlijke vrijheid. Naast het beschrijven van de heilzame effecten van de principes van inzichtmeditatie gaat Koster in op de rol die inzichtmeditatie kan spelen bij het komen tot een betere energiehuishouding en het herstellen en voorkomen van een burnout.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse filosofie

Een boekje over de liefde
Neil Douglas-Klotz
Een boekje over de liefde
Tweedehands Als nieuw
30,20
TAO VAN POEH & TEH VAN KNORRETJE
B. Hoff
TAO VAN POEH & TEH VAN KNORRETJE
Tweedehands Beetje gebruikt
69,30
108 Vragen over Boeddhisme
B. Scherer
108 Vragen over Boeddhisme
Tweedehands Beetje gebruikt
20,50
Kosmische taal
H. Inayat Khan
Kosmische taal
Tweedehands Echt gebruikt
25,15
Je weg vinden in het daoïsme
Marcus Leroy
Je weg vinden in het daoïsme
Tweedehands Beetje gebruikt
39,80
De Chinese fascinatie voor de geest
D. Sommers
De Chinese fascinatie voor de geest
Tweedehands Als nieuw
37,55
Een boekje over de liefde
Neil Douglas-Klotz
Een boekje over de liefde
Tweedehands Als nieuw
30,20
TAO VAN POEH & TEH VAN KNORRETJE
B. Hoff
TAO VAN POEH & TEH VAN KNORRETJE
Tweedehands Beetje gebruikt
69,30
108 Vragen over Boeddhisme
B. Scherer
108 Vragen over Boeddhisme
Tweedehands Beetje gebruikt
20,50
Kosmische taal
H. Inayat Khan
Kosmische taal
Tweedehands Echt gebruikt
25,15
Je weg vinden in het daoïsme
Marcus Leroy
Je weg vinden in het daoïsme
Tweedehands Beetje gebruikt
39,80
De Chinese fascinatie voor de geest
D. Sommers
De Chinese fascinatie voor de geest
Tweedehands Als nieuw
37,55

Anderen bekeken ook

Vier levensvrienden
Jetty Heynekamp
Vier levensvrienden
10,70
Vergeten wereld
Siegfried Zollner
Vergeten wereld
21,50
Poppen van porselein
Stanton
Poppen van porselein
8,40
04-06-1962
Henk Smulders
04-06-1962
Geef me een seintje
Bevrijdend inzicht
F. Koster
Bevrijdend inzicht
Geef me een seintje
Je Eigen Koers
R. Noyes
Je Eigen Koers
Geef me een seintje
Het Kind Van Noach
Eric-Emmanuel Schmitt
Het Kind Van Noach
Geef me een seintje
Sokrates
Fresco
Sokrates
Geef me een seintje