• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?

boeddhistische meditatieprincipes bij stresshantering en burnoutpreventie
Auteur F. Koster
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Stress Wat Kan Ik Er Zelf Aan Doen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
nog 1 op voorraad

6,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Stress : wat kan ik er zelf aan doen ?
Beetje gebruikt
6,80
1011900787
ISBN
9789056700652
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
F. Koster
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2002
Aantal pagina’s
267

Waar gaat het over?

Dit boek geeft inzicht in de vele aspecten van stress, in hoe we er - met vallen en opstaan - op een vaardige manier mee kunnen leren omgaan en in hoe we eventuele burnoutklachten kunnen voorkomen. Op een eenvoudige en heldere manier beschrijft Frits Koster een aantal vormen van stress die we heden ten dage kunnen ervaren. Ook wordt ruim aandacht besteed aan de verschillende oorzaken van stress en aan diverse stressgerelateerde ziektes. Vervolgens wordt beschreven hoe we op een vaardige manier om kunnen leren gaan met de vele bronnen van stress, op het werk en in de privé-sfeer. De auteur richt zich daarbij vooral op hoe we zelf kunnen komen tot een vaardiger stresshantering en preventie van stressgerelateerde klachten. Koster besteedt ook uitgebreid aandacht aan de belangrijke rol van bewustwording in het geheel en legt daarbij een verbinding met thema's uit de boeddhistische psychologie. Het laatste deel is gewijd aan de beoefening van inzichtmeditatie als een praktische bewustwordingstraining en weg naar innerlijke vrijheid. Naast het beschrijven van de heilzame effecten van de principes van inzichtmeditatie gaat Koster in op de rol die inzichtmeditatie kan spelen bij het komen tot een betere energiehuishouding en het herstellen en voorkomen van een burnout.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse filosofie

Je kunt er niet uit vallen
Ton Lathouwers
Je kunt er niet uit vallen
nog 1 op voorraad
16,00
Verhelderend Inzicht
Rikkie Postema
Verhelderend Inzicht
nog 1 op voorraad
16,00
Op weg naar bewustwording
Barbelo Uijtenbogaardt
Op weg naar bewustwording
nog 1 op voorraad
30,04
Asian Philosophies
Koller John
Asian Philosophies
nog 1 op voorraad
54,60
De vonk en de vlam
Han van den Boogaard
De vonk en de vlam
nog 1 op voorraad
19,00
Een betrouwbaar pad
Ad Van Dun
Een betrouwbaar pad
nog 1 op voorraad
18,00
Je kunt er niet uit vallen
Ton Lathouwers
Je kunt er niet uit vallen
nog 1 op voorraad
16,00
Verhelderend Inzicht
Rikkie Postema
Verhelderend Inzicht
nog 1 op voorraad
16,00
Op weg naar bewustwording
Barbelo Uijtenbogaardt
Op weg naar bewustwording
nog 1 op voorraad
30,04
Asian Philosophies
Koller John
Asian Philosophies
nog 1 op voorraad
54,60
De vonk en de vlam
Han van den Boogaard
De vonk en de vlam
nog 1 op voorraad
19,00
Een betrouwbaar pad
Ad Van Dun
Een betrouwbaar pad
nog 1 op voorraad
18,00

Anderen bekeken ook

Vier levensvrienden
Jetty Heynekamp
Vier levensvrienden
13,04
Bevrijdend inzicht
F. Koster
Bevrijdend inzicht
6,30
Vergeten wereld
Siegfried Zollner
Vergeten wereld
17,35
04-06-1962
Henk Smulders
04-06-1962
sorry, niet op voorraad
Je Eigen Koers
R. Noyes
Je Eigen Koers
sorry, niet op voorraad
Het Kind Van Noach
Eric-Emmanuel Schmitt
Het Kind Van Noach
sorry, niet op voorraad
Sokrates
Fresco
Sokrates
sorry, niet op voorraad
Poppen van porselein
Stanton
Poppen van porselein
sorry, niet op voorraad