Stop PMS met de Reset je Hormonen methode

Dit is het boek voor de echtgenote die iedere maand wil scheiden. De gids voor de werknemer die zich om de vier weken het liefst ziekmeldt. De bundel voor iedere vrouw die aan het einde van haar cyclus verandert in een emotionele, neerslachtige en hekserige versie van zichzelf. In STOP PMS maakt Francisca van den Berg korte metten met de gedachte dat een kort lontje, menstruatiepijn, huilbuien, een slechte huid en andere ongemakken er gewoon bij horen tijdens die tijd van de maand. Als je weet hoe jouw hormonen werken, kun je ze resetten en vervolgens ondersteuning bieden met voeding, vasten, supplementen, kruiden, slaap, ontspanning, beweging en mindset. Ook jij kunt (weer) die leuke vrouw, gezellige moeder, fijne collega en lieve vriendin zijn! Francisca van den Berg is als hormoonexpert gespecialiseerd in het behandelen van vrouwelijke hormonale klachten. Het is haar missie om vrouwen beter te informeren over de invloed die zij zelf hebben op hun gemoedstoestand en fysieke welzijn. Dit doet zij door middel van haar eigen ontwikkelde Reset je Hormonen methode, magazines, online trainingen en een vakopleiding. Zelf onderging Francisca de transformatie van een gestreste zakenvrouw met een ongezond leefpatroon naar een energieke ondernemer met liefde voor het leven. Ze doet niets liever dan jou hetzelfde te laten ervaren. In dit boek leer je: hoe hormonen in je lichaam werken; waarom vrouwen zoveel stemmingswisselingen ervaren; wat je kan en moet eten om in balans te komen; welke supplementen en kruiden een must have zijn om hormonaal in balans te komen; heerlijke makkelijke recepten om jezelf een frisse start te geven. Francisca van den Berg, hormoonexpert-therapeutgespecialiseerd in het behandelen van vrouwelijke hormonale klachten en doet dit op een manier dat het voor iedere vrouw toepasbaar is in haar leven.