• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Start to bike

Fit & gezond in 10 weken
Auteur I. Vanden Bremt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Start to bike
Start To Bike Met Evy Gruyaert achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

10,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Start to bike
Start to bike
Beetje gebruikt
10,75
10000082792
ISBN
9789020978681
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
I. Vanden Bremt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Dé gids voor al wie z'n conditie in tien weken tijd op een leuke manier - op de fiets! - wil opbouwen;;;Een doeboek met handige trainingsschema's, gezondheidstips van de sportdokter (wat is de juiste houding op de fiets? hoe controleer ik mijn ademhaling?) en boordevol praktische fietstips en -tricks;;;Met meer dan twintig gezonde en lekkere recepten om helemaal in vorm te geraken ;;;Evy Gruyaert vertelt honderduit over haar eigen ervaringen op de fiets en hoe zij het start to bike-programma heeft volgehouden. Vlaanderen heeft een echte fiets- en wielertraditie en iedere week halen duizenden Vlamingen hun stalen ros van stal. Start to bike met Evy Gruyaert is een praktische gids voor al wie in tien weken op een leuke manier zijn conditie wil opbouwen. Met behulp van duidelijke trainingsschema's van topsportcoach Paul Van Den Bosch kun je op korte termijn vijftig of honderd kilometer leren fietsen. Daarnaast vind je in dit boek een reeks handige stretchoefeningen van fysiotherapeut Lieven Maesschalk, interessante voedingstips van een diëtiste en meer dan twintig uitgebalanceerde, gezonde en eenvoudige recepten. Evy Gruyaert kroop als presentatrice van Vlaanderen Sportland regelmatig zelf in het zadel en geeft haar persoonlijke ervaringen weer. Hopelijk krijgt de fietsmicrobe je ook te pakken!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fietsen

Het geheim van de Ventoux
Nico Keuning
Het geheim van de Ventoux
3+1 actie
17,00
GPS WIJZER voor de recreatieve en sportieve fietser - vijfde editie - 2020
Joost Verbeek
GPS WIJZER voor de recreatieve en sportieve fietser - vijfde editie - 2020
3+1 actie
11,30
1912 Hoog
Rik Wintein
1912 Hoog
3+1 actie
14,45
Heuvel, wat ben je mooi
Niels Smits
Heuvel, wat ben je mooi
3+1 actie
14,00
Fietsen Maken Utrecht
Laurens Hitman
Fietsen Maken Utrecht
3+1 actie
9,65
Fietsonderhoud
Gerard Janssen
Fietsonderhoud
3+1 actie
9,90
Het geheim van de Ventoux
Nico Keuning
Het geheim van de Ventoux
3+1 actie
17,00
GPS WIJZER voor de recreatieve en sportieve fietser - vijfde editie - 2020
Joost Verbeek
GPS WIJZER voor de recreatieve en sportieve fietser - vijfde editie - 2020
3+1 actie
11,30
1912 Hoog
Rik Wintein
1912 Hoog
3+1 actie
14,45
Heuvel, wat ben je mooi
Niels Smits
Heuvel, wat ben je mooi
3+1 actie
14,00
Fietsen Maken Utrecht
Laurens Hitman
Fietsen Maken Utrecht
3+1 actie
9,65
Fietsonderhoud
Gerard Janssen
Fietsonderhoud
3+1 actie
9,90

Anderen bekeken ook

Lopen met Evy
Evy Gruyaert
Lopen met Evy
3+1 actie
9,50
Keep running
Sarah Doumen
Keep running
3+1 actie
12,70
Vrouw en fiets / Olympus
Nynke de Jong
Vrouw en fiets / Olympus
3+1 actie
9,95
Start to swim
E. Gruyaert
Start to swim
50% korting
3+1 actie
13,62
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
3+1 actie
10,25
De nieuwe fiets
Dirk Jan Roeleven
De nieuwe fiets
3+1 actie
11,00
Het vrouwelijk verzet
Saartje Vandendriessche, Kristien Laeveren
Het vrouwelijk verzet
Geef me een seintje
Start To Veggie
Evy Gruyaert, Hilde Smeesters
Start To Veggie
Geef me een seintje
Start to feel great
Evy Gruyaert
Start to feel great
Geef me een seintje