Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
serie trainingshandboeken
23,65
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
-
BeschrijvingOEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor… Meer
-
Eigenschappen
-
Recensies (0)
Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
OEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor onder andere: de warming-up; cooling-down; kracht voor romp, voeten en benen; looptechniek.
Er zijn ook oefeningen in spelvorm en met tweetallen om de training afwisselender te maken.
Tot slot geeft het boek voorbeelden van combinaties van oefeningen en periodisering ervan.
Het boek is vooral bedoeld ter ondersteuning van en als naslagwerk voor de clubtrainer.
Eigenschappen Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining (9789024007035)
| ISBN: | 9789024007035 |
|---|---|
| Bindwijze: | Paperback |
| Conditie: | Als nieuw |
| Taal: | Overig |
| Auteur(s): | Bea Splinter, Siebe Turksma |
| Uitgever: | Hollandia |
| Jaar van uitgifte: | 2008 |
| Pagina's: | 204 |
Aanbevolen boeken
biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch toegepast
Recensies