Rugrol

Auteur Guus Martens

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

11,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

11,⁵⁰

Rugrol

Beetje gebruikt

11,⁵⁰

ISBN

9789020251623

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Guus Martens

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

1995

Aantal pagina's

126

Waar gaat het over?

DE RUGROL Door een eenvoudige oefening naar een hogere kwaliteit van leven De dag goed beginnen; zin hebben in de dag die voor je ligt. Met energie je werk of studie aanpakken. Met een helder hoofd de lessen en de colleges volgen of geven. Een karwei oppakken en met honderd procent aandacht uitvoeren. Vanuit een positieve instelling leiding geven aan medewerkers. Wie wil dat niet? Zelfmassage van de rug biedt onschatbare voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. In plaats van tientallen uiteenlopende oefeningen aan te bieden, gaat dit boek uit van slechts één oefening: de standaarduitvoering van de rugrol verschillende variaties daarop. Daarmee kunnen we onze gezondheid optimaal houden en dat, zoals blijkt, tot op vergevorderde leeftijd. De auteur, die een opleiding in de klassieke acupunctuur heeft gevolgd, neemt de lezer mee in de voor ons vaak moeilijk toegankelijke Chinese opvattingen over het menselijk functioneren. Ze zijn op een heldere en begrijpelijke manier beschreven en goed leesbaar voor uiteenlopende lezersgroepen. Het bevat een schat aan suggesties om ons alledaagse leven creatief vorm te geven.

Lees verder