Paleo voor beginners

Alles wat je moet weten over paleo, + 69 heerlijke glutenvrije en lactosevrije recepten

Auteur Elke Gunst

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

24,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

24,⁸⁵

Paleo voor beginners

Als nieuw

24,⁸⁵

ISBN

9789082481204

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Elke Gunst

Uitgeverij

Project Gezonder (Mw Gunst, Elke)

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

251

Waar gaat het over?

Iedereen kent het: na het eten heb je last van een opgeblazen gevoel. Of je hebt moeite om in slaap te vallen. Of misschien vaker last van hoofdpijn dan je lief is.

Gedaan met al deze kwaaltjes. Elke Gunst wil ons met dit boek opnieuw doen bruisen van energie.
Paleo focust op voeding die goed is voor je lichaam. Ze legt ons de basisprincipes uit van een evenwichtige maaltijd, maar gaat al snel over tot de praktische kant van de zaak: hoe begin je eraan? Hoe pas je dit in je drukke leven?

Het boek biedt ons een handig stappenplan voor elke dag en tips voor elke situatie. Inclusief 69 gluten- en lactosevrije recepten.

Elke Gunst is gezondheidscoach en oprichter van Paleo.be.
Elke ontdekt Paleo toen ze last kreeg van ontstoken darmen, maanden aan een stuk. Tijdens haar eerste week voelde ze zich opmerkelijk beter.

Na 30 dagen was ze twee kledingmaten kwijt en had ze duizend keer meer energie. Voldoende motivatie om verder te gaan dus.
Drie jaar later is ze nog steeds zo enthousiast, dat ze intussen haar carrière omgooide en zich herschoolde tot gezondheidscoach voor échte bourgondiërs.

Haar levensmissie? Mensen opnieuw leren genieten van gezonde voeding, zodat ze meer energie en levenslust hebben om er volop tegenaan te gaan.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Dieet- en voedingsleer

Anna Kruyswijk-van der Heijden

Eenvoudig Gezond, over omgevingsinvloeden, leefstijl en voedingskeuze

Tweedehands Als nieuw

18,⁵⁵

Anna Kruyswijk-van der Heijden

Eenvoudig Gezond, over omgevingsinvloeden, leefstijl en voedingskeuze

Tweedehands Beetje gebruikt

16,²⁰

G. Wagner

Drink je fit. Verantwoord drinken, ook bij sport en fitness

40% korting

nog 1 op voorraad

5,²⁵

Amber Albarda

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Tweedehands Als nieuw

7,⁵⁵

Amber Albarda

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁷⁵

E. De Maerteleire

Over zinnenprikkelende oesters en verslavende chocolade

nog 1 op voorraad

13,⁵⁰

Anna Kruyswijk-van der Heijden

Eenvoudig Gezond, over omgevingsinvloeden, leefstijl en voedingskeuze

Tweedehands Als nieuw

18,⁵⁵

Anna Kruyswijk-van der Heijden

Eenvoudig Gezond, over omgevingsinvloeden, leefstijl en voedingskeuze

Tweedehands Beetje gebruikt

16,²⁰

G. Wagner

Drink je fit. Verantwoord drinken, ook bij sport en fitness

40% korting

nog 1 op voorraad

5,²⁵

Amber Albarda

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Tweedehands Als nieuw

7,⁵⁵

Amber Albarda

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁷⁵

E. De Maerteleire

Over zinnenprikkelende oesters en verslavende chocolade

nog 1 op voorraad

13,⁵⁰

Anderen bekeken ook

Mitchel van Duuren

De paleorevolutie

8,¹⁰

Daniel Green

Het Paleo kookboek

9,⁸⁰

Marinka Bil

Eet paleo in 7 stappen

23,²⁰

Mitchel van Duuren

De Paleo revolutie

12,⁹⁵

Willeke Linneman

Hallo Paleo

5,⁸⁵

Simone van der Koelen

Paleo budget kookboek

12,⁰⁰

Willeke Linneman

Hallo Paleo

9,⁸⁵