Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Auteur David van Bodegom, Rudi Westendorp

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁹⁰

Beetje gebruikt

9,⁴⁰

Oud worden in de praktijk

Beetje gebruikt

9,⁴⁰

ISBN

9789045029597

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

David van Bodegom, Rudi Westendorp

Uitgeverij

Atlas Contact

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.

Lees verder