• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness en bevrijding van depressie

Voorbij chronische ongelukkigheid
Auteur Mark Williams
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness en bevrijding van depressie
Mindfulness en bevrijding van depressie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

6,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindfulness en bevrijding van depressie
Mindfulness en bevrijding van depressie
Echt gebruikt
6,80
313501734
ISBN
9789057122491
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Mark Williams
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
245

Waar gaat het over?


Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ?

Heb je ooit een depressie meegemaakt?
Het goede nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is.
Misschien doe je wel iets verkeerd.
Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten.

mindfulness

'Mindfulness en bevrijding van depressie' legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. 

Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen.

geleide meditaties

Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden vanaf www.nieuwezijds.nl.


Mark Williams, John Teasdale en Zindel Segal zijn hoogleraar psychologie aan de universiteiten van respectievelijk Oxford, Cambridge en Toronto.
Eerder schreven zij 'Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie', een baanbrekend boek voor professionals.

Jon Kabat-Zijn is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts en bestsellerauteur op het gebied van mindfulness.

 

'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn.
Ik bevel dit boek ten zeerste aan.' - Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
4=3 actie
12,15
Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
4=3 actie
16,04
Hoe de dood ons drijft
Jeff Greenberg
Hoe de dood ons drijft
4=3 actie
43,00
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
4=3 actie
12,15
Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
4=3 actie
16,04
Hoe de dood ons drijft
Jeff Greenberg
Hoe de dood ons drijft
4=3 actie
43,00

Anderen bekeken ook

Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
4=3 actie
10,25
Mindfulness praktijkboek
Rob Brandsma
Mindfulness praktijkboek
4=3 actie
24,10
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
4=3 actie
6,00
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
5,00
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
4=3 actie
15,95
Waar je ook gaat, daar ben je
Jon Kabat-Zinn
Waar je ook gaat, daar ben je
4=3 actie
15,04
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
Zindel Segal
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
4=3 actie
45,20
Handboek medidatief ontspannen
Jon Kabat-Zinn
Handboek medidatief ontspannen
4=3 actie
8,45
Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek
Geef me een seintje