• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindful family werkboek

Samen aan de slag met mindfulness
Auteur Milena Hilstra
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindful family werkboek
Mindful family werkboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

8,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindful family werkboek
Mindful family werkboek
Beetje gebruikt
8,00
843401365
ISBN
9789045313856
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Milena Hilstra
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
111

Waar gaat het over?

De stress in ons leven neemt voor velen onaanvaardbare vormen aan. Als ouder rijd je met je kinderen van hot naar her, van hockeytraining naar kinderkooruitvoering naar balletles. We spreken niet voor niets over de 'achterbankgeneratie'. De stress geldt niet alleen de ouders, maar zeker ook de kinderen. Wat zou het toch aardig zijn als beiden nu eens iets samen konden doen wat niet stressverhogend zou zijn.
Daarom hebben mindfulnesstrainers Mirjam Spijker en Milena Hilstra een speciaal programma ontworpen. Het Mindful familiewerkboek is de weerslag van dit trainingsprogramma, waarbij ouders en kind(eren) de basisprincipes van mindfulness met elkaar aanleren.
Samen met je kind iets nieuws leren, is een unieke ervaring. Met dit werkboek leer je op een eenvoudige manier mindfulness toepassen in het drukke, dagelijkse leven van je gezin.
In het Mindful familiewerkboek vormen vijf thema's de leidraad:
*frisse blik;
*vertrouwen;
*mildheid en geduld;
*loslaten en acceptatie;
*heartfulness.

Bij elk thema is er theoretische achtergrond voor de ouders en een kidspagina voor de kinderen. Bovendien staan er tips en oefeningen in om naar keuze toe te passen, en werkbladen met leuke opdrachten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Over Jung
Anthony Stevens
Over Jung
4=3 actie
46,25
Jung-lexicon
Fred Plaut
Jung-lexicon
4=3 actie
11,30
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Over Jung
Anthony Stevens
Over Jung
4=3 actie
46,25
Jung-lexicon
Fred Plaut
Jung-lexicon
4=3 actie
11,30

Anderen bekeken ook

Mindful opvoeden in een druk bestaan
Susan Bögels
Mindful opvoeden in een druk bestaan
4=3 actie
14,85
Lekker bezig! / Navigator werkboeken
W. Koning
Lekker bezig! / Navigator werkboeken
70% korting
4=3 actie
1,42
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
4=3 actie
15,10