Mindful opvoeden in een druk bestaan

Een praktische gids voor mindful ouderschap

Auteur Susan Bögels

Mindful opvoeden in een druk bestaan achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

13,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,¹⁰

Beetje gebruikt

13,⁰⁰

Mindful opvoeden in een druk bestaan

Beetje gebruikt

13,⁰⁰

ISBN

9789026337567

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Susan Bögels

Uitgeverij

Ambo/Anthos B.V.

Jaar van uitgifte

2023

Aantal pagina's

200

Waar gaat het over?

Psychotherapeut Susan Bögels schreef met 'Mindful opvoeden in een druk bestaan' een praktische gids voor mindful ouderschap.

Soms lijkt het ouderschap een eindeloze to-dolijst: je kinderen ophalen van de crèche of van school, een oppas regelen, hen helpen met hun huiswerk. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kinderen te kunnen genieten.

Psychotherapeut en hoogleraar Susan Bögels is de grondlegger van de methode mindful parenting en ze geeft al jaren cursussen daarin. In 'Mindful opvoeden in een druk bestaan' deelt zij haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijnsmodus, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel, hoe je de ware aard van je kind kunt zien en dat de relatie met je kind een spiegel is van de relatie met jezelf.

De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn toe te passen, maakt dit boek tot een ideale cursus in mindful ouderschap.

Lees verder