Meditatie

De blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Auteur Daniël Goleman

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

18,⁴⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

18,⁴⁵

Beetje gebruikt

14,⁷⁵

Meditatie

Als nieuw

18,⁴⁵

ISBN

9789045031002

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Daniël Goleman

Uitgeverij

Atlas Contact, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

335

Waar gaat het over?

In Meditatie brengen Daniel Goleman en Richard Davidson, als ervaringsdeskundigen én wetenschappers, verslag uit van al meer dan dertig jaar onderzoek naar het blijvende effect van meditatie, al ver voordat meditatie in het Westen populair werd. Wat voor effect heeft meditatie op ons brein, onze gewoonten, onze genen? Zijn er veranderingen waar te nemen op de langere termijn? Door de vercommercialisering van meditatie zijn er veel misvattingen ontstaan. Uniek aan dit boek is dat Goleman en Davidson de uitkomsten van het onderzoek naar meditatie nauwkeurig beschrijven en een duidelijk onderscheid maken tussen de harde en zachte feiten die uit experimenten met geoefende mediteerders naar voren zijn gekomen. Er blijkt meer nodig te zijn dan dagelijkse korte oefeningen om een blijvend effect te sorteren. Meer dan het aantal uren, tellen vooral een gedegen meditatietechniek, de feedback van een meester en een observerende houding ten opzichte van ons zelf. We kunnen veel meer profijt hebben van meditatie, en de auteurs laten overtuigend zien hoe.‘Meditatie is uiterst verhelderend en voortreffelijk beargumenteerd. Voor iedereen die geïnteresseerd is in de verborgen krachten van de menselijke geest, het definitieve boek over meditatie.’ – Daniel Gilbert‘Dit boek kan daadwerkelijk je leven veranderen.’ – Arianne Huffington

Lees verder