• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Lichter leven

Hoe zwaar weegt je geluk?
Auteur Liselotte Delwel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Lichter leven
Lichter leven achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789462722460
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Liselotte Delwel
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
122

Waar gaat het over?

Iedere dag zien we in alles om ons heen de weergave van ‘perfectie’, het zogenaamde schoonheidsideaal.Het geeft het beeld dat slank goed is en putjes of vetrollen slecht zijn. We krijgen dagelijks nieuwe ragesvoorgeschoteld die ervoor kunnen zorgen dat we het perfecte plaatje wél bereiken. Al die prikkels vanbuitenaf kunnen ertoe bijdragen dat we onszelf compleet verliezen.Iedereen die ooit (langdurig) heeft geworsteld met zijn gewicht weet hoe ingewikkeld dit onderwerp is. Metroken of alcohol kun je helemaal stoppen, maar eten moet je iedere dag blijven doen. De relatie met etenis voor veel mensen een levenslange haat-liefdeverhouding. Een dagelijkse strijd die van invloed is op hetplezier in je leven.Hoogste tijd dus om die strijdbijl te begraven en te gaan voor een andere strategie. Eentje die duurzaam isen waarvan je naar alle waarschijnlijkheid ook nog een stuk gelukkiger wordt. Het alternatief voor strijden,vluchten en vermijden is acceptatie, zelfcompassie, en het maken van bewuste, waardengerichte keuzes.Vaardigheden die iedereen kan leren.Lichter leven: kijk anders naar je gewicht en je relatie met eten. Dit boek is dan ook geen handleiding omaf te vallen. Het is wél een gids met handige tips en trucs om het leven te leiden dat je diep van binnen hetliefste zou willen. Ongeacht welk gewicht of welk (eet)gedrag daar dan ook bij hoort. Dit boek gaat over hetomhelzen van wie je werkelijk bent, terwijl je onderweg bent naar wie je zou willen zijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Over Jung
Anthony Stevens
Over Jung
4=3 actie
46,25
Jung-lexicon
Fred Plaut
Jung-lexicon
4=3 actie
11,30
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
4=3 actie
14,35
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
John Gray
Mars zoekt Venus, Venus zoekt Mars
4=3 actie
16,60
Over Jung
Anthony Stevens
Over Jung
4=3 actie
46,25
Jung-lexicon
Fred Plaut
Jung-lexicon
4=3 actie
11,30

Anderen bekeken ook

Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
4=3 actie
12,10
Lichter leven
C. Barnhoorn
Lichter leven
4=3 actie
10,90
Lichter leven
Fons Burger
Lichter leven
70% korting
4=3 actie
3,87
Leren houden van jezelf / Lichter leven
Stefanie-Carla Schafer
Leren houden van jezelf / Lichter leven
4=3 actie
9,90
Afvallen op maat
Tatjana van Strien
Afvallen op maat
4=3 actie
18,04
De valstrik van het geluk
Russ Harris
De valstrik van het geluk
Geef me een seintje