• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Lichter leven

Hoe zwaar weegt je geluk?
Auteur Liselotte Delwel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Lichter leven
Lichter leven achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

16,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lichter leven
Lichter leven
Beetje gebruikt
16,95
10000202965
ISBN
9789462722460
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Liselotte Delwel
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
122

Waar gaat het over?

Iedere dag zien we in alles om ons heen de weergave van ‘perfectie’, het zogenaamde schoonheidsideaal.Het geeft het beeld dat slank goed is en putjes of vetrollen slecht zijn. We krijgen dagelijks nieuwe ragesvoorgeschoteld die ervoor kunnen zorgen dat we het perfecte plaatje wél bereiken. Al die prikkels vanbuitenaf kunnen ertoe bijdragen dat we onszelf compleet verliezen.Iedereen die ooit (langdurig) heeft geworsteld met zijn gewicht weet hoe ingewikkeld dit onderwerp is. Metroken of alcohol kun je helemaal stoppen, maar eten moet je iedere dag blijven doen. De relatie met etenis voor veel mensen een levenslange haat-liefdeverhouding. Een dagelijkse strijd die van invloed is op hetplezier in je leven.Hoogste tijd dus om die strijdbijl te begraven en te gaan voor een andere strategie. Eentje die duurzaam isen waarvan je naar alle waarschijnlijkheid ook nog een stuk gelukkiger wordt. Het alternatief voor strijden,vluchten en vermijden is acceptatie, zelfcompassie, en het maken van bewuste, waardengerichte keuzes.Vaardigheden die iedereen kan leren.Lichter leven: kijk anders naar je gewicht en je relatie met eten. Dit boek is dan ook geen handleiding omaf te vallen. Het is wél een gids met handige tips en trucs om het leven te leiden dat je diep van binnen hetliefste zou willen. Ongeacht welk gewicht of welk (eet)gedrag daar dan ook bij hoort. Dit boek gaat over hetomhelzen van wie je werkelijk bent, terwijl je onderweg bent naar wie je zou willen zijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
18,65
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
17,25
De kracht van het enneagram
Sandra De Clercq
De kracht van het enneagram
3+1 actie
17,00
Je brein de baas
André Aleman
Je brein de baas
3+1 actie
15,40
Aan alle gescheiden ouders
Marsha Pinedo
Aan alle gescheiden ouders
3+1 actie
16,00
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
18,65
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
3+1 actie
17,25
De kracht van het enneagram
Sandra De Clercq
De kracht van het enneagram
3+1 actie
17,00
Je brein de baas
André Aleman
Je brein de baas
3+1 actie
15,40
Aan alle gescheiden ouders
Marsha Pinedo
Aan alle gescheiden ouders
3+1 actie
16,00

Anderen bekeken ook

Lichter leven
C. Barnhoorn
Lichter leven
3+1 actie
10,90
Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
3+1 actie
11,80
Lichter leven
Fons Burger
Lichter leven
50% korting
3+1 actie
6,45
Leren houden van jezelf / Lichter leven
Stefanie-Carla Schafer
Leren houden van jezelf / Lichter leven
3+1 actie
9,30
Afvallen op maat
Tatjana van Strien
Afvallen op maat
3+1 actie
18,04
De valstrik van het geluk
Russ Harris
De valstrik van het geluk
Geef me een seintje