• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Laat je hersenen niet zitten

Hoe lichaamsbeweging de hersenen kan activeren
Auteur Erik Scherder
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Laat je hersenen niet zitten
Laat je hersenen niet zitten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

7,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Laat je hersenen niet zitten
Laat je hersenen niet zitten
Beetje gebruikt
7,50
1033100381
ISBN
9789025300685
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Erik Scherder
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
232

Waar gaat het over?

Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie.
Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer 'gewoon' te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.
Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico's op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloed op de hersenen is minder bekend: als kinderen bewegen stimuleert dat de delen van de hersenen die zorgen voor een optimale verstandelijke ontwikkeling en die bij het ouder worden het eerst achteruitgaan. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein!
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
3+1 actie
5,00
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
3+1 actie
4,75

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie informatief/professioneel

Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
Catherine Cookson
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
3+1 actie
14,50
Op het Scherp van de Snede
W. Somerset Maugham
Op het Scherp van de Snede
3+1 actie
12,95
Prisma plantengids
Kelle
Prisma plantengids
Geef me een seintje
Vliegtuigen supersonisch
Van Der Klaauw B.
Vliegtuigen supersonisch
25% korting
3+1 actie
11,10 8,32
Vroemen
Kindercreches
50% korting
3+1 actie
8,15 4,07
Help mijn gezin verzuipt!
Marijke Habernickel
Help mijn gezin verzuipt!
3+1 actie
16,90
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
Catherine Cookson
Mary-Ann eind goed al goed / Mary Ann
3+1 actie
14,50
Op het Scherp van de Snede
W. Somerset Maugham
Op het Scherp van de Snede
3+1 actie
12,95
Prisma plantengids
Kelle
Prisma plantengids
Geef me een seintje
Vliegtuigen supersonisch
Van Der Klaauw B.
Vliegtuigen supersonisch
25% korting
3+1 actie
11,10 8,32
Vroemen
Kindercreches
50% korting
3+1 actie
8,15 4,07
Help mijn gezin verzuipt!
Marijke Habernickel
Help mijn gezin verzuipt!
3+1 actie
16,90

Anderen bekeken ook

Wij zijn ons brein
Dick Swaab
Wij zijn ons brein
25% korting
3+1 actie
12,04
Singing in the brain
Erik Scherder
Singing in the brain
3+1 actie
10,00
Hart voor je brein
Erik Scherder
Hart voor je brein
3+1 actie
7,30
Laat je hersenen niet zitten
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
3+1 actie
5,00
Singing in the brain light
Erik Scherder
Singing in the brain light
3+1 actie
12,95
Oud worden, jong blijven
Erik Scherder
Oud worden, jong blijven
3+1 actie
8,00
Professor S. en de verslaafde koning / Professor S. / 1
Erik Scherder
Professor S. en de verslaafde koning / Professor S. / 1
25% korting
3+1 actie
4,50
Professor S. en het geheime dagboek / Professor S.
Erik Scherder
Professor S. en het geheime dagboek / Professor S.
Geef me een seintje