Het ultieme wielerhandboek van Tom Boonen

alle praktische info over trainen, materiaal, voeding, tactiek

Auteur Tom Boonen

Het ultieme wielerhandboek van Tom Boonen

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

6,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,³⁵

Het ultieme wielerhandboek van Tom Boonen

Als nieuw

6,³⁵

ISBN

9789089311108

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Tom Boonen

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

192

Waar gaat het over?

Wielrennen is waanzinnig populair in Vlaanderen. Niet alleen om naar te kijken, langs de heuvels van de Ronde van Vlaanderen of op televisie, maar ook om zelf te doen. Zowel recreatieve fietsers als meer fanatieke wielertoeristen (en zeker jonge wielrenners die dromen van een loopbaan als prof!) hebben voortdurend nood aan advies, willen steeds meer weten over de hobby of sport die ze uitoefenen. Niemand minder dan Tom Boonen leert je er in dit handboek alles over: - het materiaal (fiets en kledij): wat kiezen, hoe onderhouden? - trainen: trainingsschema's, hoe trainen, hoe beter worden, trainingsopbouw, zithouding, rijtips, voeding, blessures... - koersen en toertochten: indelen, terreinkennis, pelotonetiquette, eendagswedstrijden, kasseien, waaiers, tactiek, rondes, klimmen... Tom Boonen vertelt je alles wat je moet weten als je houdt van actief wielrennen en fietsen: volledig, gedetailleerd, praktisch, met talrijke illustraties. Dit boek is 100% wielerpassie!

Lees verder