Het complete fitness-boek / Weight Watchers

Auteur J. Zimmer

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

ISBN

9789060913673

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

J. Zimmer

Uitgeverij

Kampen B.V., Uitgeverij Van

Jaar van uitgifte

1996

Aantal pagina's

143

Waar gaat het over?

Het complete fitness-boek. Of u nu pas begint, een doorgewinterd sportbeoefenaar bent of iets daartussenin, iedereen vindt hierin talloze manieren om gemotiveerd te raken - en te blijven - en met plezier in vorm te komen! Beantwoord de eenvoudige vragen, bepaal wat u wilt bereiken, en kies uit de vijf verschillende workouts welke u het beste ligt. Met: *een actieplan om in beweging te komen - en te blijven *extra bewegingsadvies tijdens het lopen, fietsen en zwemmen *informatie over de aanschaf van apparaten en het kiezen van een sportclub *wateroefeningen voor niet-zwemmers *tips die u helpen uw doel te bereiken.

Lees verder