Herstel zelf je spierkracht

Activeer je spierketens door kringspieroefeningen

Auteur R. Beintema

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

48,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

48,¹⁵

Herstel zelf je spierkracht

Als nieuw

48,¹⁵

ISBN

9789020243208

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

R. Beintema

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

1997

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

HERSTEL ZELF JE SPIERKRACHT Activeer je spierketens door kringspieroefeningen 'Hertstel zelf je spierkracht' is letterlijk op te vatten. Je herstelt de verslapte spanning van kringspieren, spierketens en diafragma's. Het is een bekend fysiologisch verschijnsel dat de activiteit van en bepaalde spier invloed heeft op de activiteit van een andere spier, ook al bevindt die spier zich op enige afstand van de eerste. In een goed functionerend lichaam bestaat een samenwerking tussen alle kringspieren door middel van spierketens en diafragma's, die met alle kringspieren verbonden zijn en niet elkaar een functionele eenheid vormen. Het woord 'kringspieren' staat niet alleen voor kringspieren van de blaas en van de anus maar voor alle kringspieren in liet lichaam, dus ook die van de ogen, de neus, en de mond. Door liet stevig sluiten en openen van de ogen kun je leren de sluitspier van de blaas te beheersen. Door mondoefeningen kun je van de meeste nek- en schouderklachten afkomen mits deze oefeningen met andere oefeningen gecombineerd worden. Ideaal voor Whiplashpatiënten. Door het versterken van de hele bekkenbodem, die het bekken aan de onderzijde bijeenhoudt, en het versterken van de buik- en bekkenspieren kun je veel rugklachten en bekkeninstabiliteit verbeteren en/ of Deze methode kan worden als een totaal nieuwe manier om alles wat in het lichaam, verzakt of verslapt is, hernieuwde spierkracht te geven.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Alternatieve geneeswijzen (professioneel)

Th. Smits

Autism, Beyond Despair: CEASE Therapy

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁰⁴

Paul van Dijk

Geneeswijzen in Nederland

4=3 actie

nog 1 op voorraad

15,⁵⁰

Irene Somogyi

Tenen Lezen

4=3 actie

81,⁰⁰

Irene Somogyi

Tenen Lezen

4=3 actie

31,⁹⁵

N. Westerman

Biofysische Geneeskunde

4=3 actie

nog 1 op voorraad

9,⁹⁰

Ben Hoogenboom

Word Wakker ..en trek je schoenen uit

40% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁹⁰

Th. Smits

Autism, Beyond Despair: CEASE Therapy

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁰⁴

Paul van Dijk

Geneeswijzen in Nederland

4=3 actie

nog 1 op voorraad

15,⁵⁰

Irene Somogyi

Tenen Lezen

4=3 actie

81,⁰⁰

Irene Somogyi

Tenen Lezen

4=3 actie

31,⁹⁵

N. Westerman

Biofysische Geneeskunde

4=3 actie

nog 1 op voorraad

9,⁹⁰

Ben Hoogenboom

Word Wakker ..en trek je schoenen uit

40% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁹⁰

Anderen bekeken ook

R. Beintema

De zonnegroet / Ankertjes / 210

4=3 actie

4,⁷⁰

R. Beintema

Stilzitten

4=3 actie

15,⁸⁰

K. Kunz

Complete voetreflexologie / New age

4=3 actie

5,⁸⁰

Rita Beintema

Adembeweging / Ankertjes / 348

4=3 actie

5,⁰⁴

R. Beintema

De kern van yoga

4=3 actie

7,⁵⁰

R. Beintema

Echt zijn / New Age

4=3 actie

18,⁶⁰

Gonnie Lang

Gezonde voeten, een goede basis

4=3 actie

31,⁹⁰

M. Visscher

Spelen met yoga

4=3 actie

7,⁵⁰

R. Beintema

Van vrouw tot vrouw / New age

sorry, niet op voorraad

R. Beintema

Activerende Handhoudingen En Spirituele

sorry, niet op voorraad

R. Beintema

Yoga en geboorte / New age

sorry, niet op voorraad