• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Helende adem

Voor een fit en energierijk leven
Auteur Koos Bernd
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Helende adem
Helende adem achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
    (door werkzaamheden in ons magazijn tijdens Hemelvaart mogelijk lichte vertraging)
nog 1 op voorraad

9,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Helende adem
Helende adem
Beetje gebruikt
9,30
732201519
ISBN
9789460510007
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Koos Bernd
Uitgeverij
Attrakt B.V.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
119

Waar gaat het over?

Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
George Arakel
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
nog 1 op voorraad
4,75
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
nog 1 op voorraad
12,15
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Derk Bothe
Ik ben geweldig al denk ik van niet
nog 1 op voorraad
16,04
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
George Arakel
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
nog 1 op voorraad
4,75
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
nog 1 op voorraad
12,15
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Ik ben geweldig al denk ik van niet
Derk Bothe
Ik ben geweldig al denk ik van niet
nog 1 op voorraad
16,04

Anderen bekeken ook

De Wim Hof methode
Wim Hof
De Wim Hof methode
7,50
Beter leren ademen
Julie Lafortune
Beter leren ademen
11,00
Verademing
Bram Bakker
Verademing
9,35
De adem
Regine Herbig
De adem
17,00
Zorg je alleen voor anderen of ook voor jezelf
Regine Herbig
Zorg je alleen voor anderen of ook voor jezelf
Geef me een seintje