• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De adem

Bron van ontspanning en vitaliteit : handleiding om je energie in balans te brengen
Auteur Regine Herbig
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De adem
De adem achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

19,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De adem
De adem
Als nieuw
19,90
522700140
ISBN
9789060208083
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Regine Herbig
Uitgeverij
Toorts B.V., Uitgeverij, De
Jaar van uitgifte
2003
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis.
Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor ieder ander die wil werken aan zijn gezondheid, welzijn en innerlijke groei, vormt het oefenen met de adem een waardevolle ervaring.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fysiotherapie

Bekkenbodemtraining
I. Lang-Reeves
Bekkenbodemtraining
4=3 actie
18,15
Verborgen Vrouwenleed
Dr. Marijke C.Ph. Slieker-ten Hove
Verborgen Vrouwenleed
4=3 actie
18,00
Reflextherapie
Muller David
Reflextherapie
4=3 actie
9,90
Zonale voetmassage
Erede
Zonale voetmassage
40% korting
4=3 actie
24,40 9,60
Zonale voetmassage
C.B. Erede
Zonale voetmassage
40% korting
4=3 actie
16,00 9,60
Zone-therapie door voetmassage
Goosmann
Zone-therapie door voetmassage
40% korting
4=3 actie
11,50 6,90
Bekkenbodemtraining
I. Lang-Reeves
Bekkenbodemtraining
4=3 actie
18,15
Verborgen Vrouwenleed
Dr. Marijke C.Ph. Slieker-ten Hove
Verborgen Vrouwenleed
4=3 actie
18,00
Reflextherapie
Muller David
Reflextherapie
4=3 actie
9,90
Zonale voetmassage
Erede
Zonale voetmassage
40% korting
4=3 actie
24,40 9,60
Zonale voetmassage
C.B. Erede
Zonale voetmassage
40% korting
4=3 actie
16,00 9,60
Zone-therapie door voetmassage
Goosmann
Zone-therapie door voetmassage
40% korting
4=3 actie
11,50 6,90

Anderen bekeken ook

Verademing
Bram Bakker
Verademing
4=3 actie
5,00
Constructief omgaan met irritatie en boosheid
Regine Herbig
Constructief omgaan met irritatie en boosheid
4=3 actie
17,04
Omdat het kan
Eva Daeleman
Omdat het kan
Geef me een seintje
Van binnen weet je alles
Annet van Laar
Van binnen weet je alles
Geef me een seintje
Gestaltbenadering
F. Perls
Gestaltbenadering
Geef me een seintje