Gouden tips voor een goed gewicht

Auteur F. de Jong

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)

Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

Stapelweken

19,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

19,⁶⁵

Gouden tips voor een goed gewicht

Als nieuw

19,⁶⁵

ISBN

9789038920023

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

F. de Jong

Uitgeverij

Elmar BV

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

220

Waar gaat het over?

Beheers je gewicht en vind jouw persoonlijke balans, dat is waar het om draait in de nieuwe uitgave Gouden tips voor een goed gewicht. Diëtiste en auteur Frederike de Jong stelt de relatie tussen eetproblemen en gewichtsproblemen aan de kaak. Het boek brengt alle facetten van een gezonde en evenwichtige voeding naar voren en zet daarnaast alle aspecten van gewichtscontrole op een rij. Gouden tips voor een goed gewicht biedt een betrouwbare richtlijn over hoe te eten en hoe het gewicht te beheersen. Niet als een strak regiem, maar als richtlijn die kan helpen de balans tussen eten en gewicht terug te vinden.

In Gouden tips voor een goed gewicht zijn de nieuwste inzichten op het gebied van voeding en gewicht verwerkt, zoals ondermeer de betekenis van koolhydraten en de belangrijke rol van het eiwit leptine. Er is veel aandacht voor het zelfbeeld van mensen met eet- en gewichtsproblemen en hun relatie tot de buitenwereld. Ook wijst Frederike op de mogelijkheden die regressietherapie op dit vlak kan bieden.

Lees verder