Goed genoeg

Stop met streven, begin met leven : je perfectionisme ondere controle met mindfulness

Auteur P. Somov

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

31,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

31,⁹⁰

Goed genoeg

Als nieuw

31,⁹⁰

ISBN

9789079729272

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

P. Somov

Uitgeverij

Hogrefe Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

192

Waar gaat het over?

Het beste uit jezelf halen, bereiken wat je wilt, alles onder controle willen hebben: we vragen veel van onszelf. Op zich is daar niets mee mis. De lat hoog leggen haalt inderdaad het beste uit jezelf en je omgeving. Maar wat als het beste nog steeds niet goed genoeg is? De valkuil van perfectionisme leidt tot veel stress, frustratie en teleurstelling.

GOED GENOEG biedt een revolutionaire nieuwe manier om de ongewenste effecten van perfectionisme te vermijden. Pavel Somov geeft op intelligente, humoristische en compassievolle wijze kritiek op het hedendaags perfectionisme. Toch beweert hij niet dat perfectie per definitie niet mogelijk of wenselijk is. Door mindful naar het hier en nu te kijken, is juist de volmaaktheid van alledaagse momenten in te zien.

Aan de hand van originele perspectieven, verrassende inzichten en meer dan 150 inspirerende oefeningen laat Somov zien hoe we kunnen stoppen met streven naar steeds meer en beter. Door bewust en met aandacht naar het heden te kijken, kunnen we de werkelijkheid ervaren en accepteren zoals die is.

GOED GENOEG is gebaseerd op de boeddhistische psychologie van mindfulness. Het is het perfecte boek voor iedereen die de verlammende en demoraliserende patronen van perfectionisme wil doorbreken en op zoek is naar een evenwichtige balans tussen werk en privé.

'Het gebeurt maar zelden dat er een kunstwerk als GOED GENOEG op je bureau belandt.'
Ronald Alexander, auteur van Wise Mind, Open Mind

Dr. Pavel Somov is psycholoog en heeft een praktijk in Pittsburgh, Pennsylvania. Na zijn studie aan de Staatsuniversiteit in Moskou heeft hij zijn doctoraat aan de State University of New York in Buffalo gehaald. Hij is auteur van o.a. Eating the Moment.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Psychologie

S. Freud

Inleiding Tot Psychoanalyse 3

50% korting

39,⁶⁰ 19,⁸⁰

Kitzinger

WIJ ALS MOEDERS

50% korting

5,⁹⁰ 2,⁹⁵

Fajah Lourens

Killermindset

Tweedehands Als nieuw

18,⁰⁰

Johan Terryn

Tot onze grote spijt

Tweedehands Beetje gebruikt

17,⁰⁰

G. D' Ambra

Emotionele intelligentie

Tweedehands Beetje gebruikt

5,¹⁵

I. Fuller

Minnaars

50% korting

4,⁷⁵ 2,³⁷

S. Freud

Inleiding Tot Psychoanalyse 3

50% korting

39,⁶⁰ 19,⁸⁰

Kitzinger

WIJ ALS MOEDERS

50% korting

5,⁹⁰ 2,⁹⁵

Fajah Lourens

Killermindset

Tweedehands Als nieuw

18,⁰⁰

Johan Terryn

Tot onze grote spijt

Tweedehands Beetje gebruikt

17,⁰⁰

G. D' Ambra

Emotionele intelligentie

Tweedehands Beetje gebruikt

5,¹⁵

I. Fuller

Minnaars

50% korting

4,⁷⁵ 2,³⁷

Anderen bekeken ook

Wilfred Kols

Stem van duisternis, stem van licht

8,²⁰

Astrid Davidzon

P.r.i.m.a. is perfect!

23,⁵⁰

Evelien Bijl

Goed Genoeg

27,³⁰

I. de Ridder

Angst werkt niet

11,⁸⁵

Esmée van der Hagen

Goed genoeg, weg met onzekerheid

15,⁰⁴

Marcel Hendrickx

Zeg me dat ik oké ben

15,³⁰

Tal Ben-Shahar

optimalist

20,⁷⁰

Shahroo Izadi

Kill it with kindness

Geef me een seintje

L Bruins-Slot, Johan Toet

Good Enough: autobiography of a former druglord

Geef me een seintje

Goed genoeg

Waar gaat het over?

Meer in Psychologie

Anderen bekeken ook

Boeken
verkopen?

Boeken
verkopen?

Keurmerken

Betaalmethodes

Verzendmethodes