• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

P.r.i.m.a. is perfect!

In 5 stappen je perfectionisme loslaten
Auteur Astrid Davidzon
slide 3 of 2
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

11,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
P.r.i.m.a. is perfect!
P.r.i.m.a. is perfect!
Beetje gebruikt
11,90
732901390
ISBN
9789462960312
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Astrid Davidzon
Uitgeverij
Anderz
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er in de werkelijkheid veel nadelen en (gezondheids)risico’s aan. Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen in hun leven. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken en ontwikkelen daarmee allerlei samenhangende lichamelijke en geestelijke klachten, zoals paniekaanvallen of zelfs een burn-out.

Wanneer je niet aan de slag gaat met de échte oorzaak van je hoge eisen, is het loslaten van je perfectionisme een illusie. Met het boek P.R.I.M.A is Perfect biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een praktisch en effectief 5-stappenplan om je te helpen je perfectionisme los te laten. Haar zelfontwikkelde ‘P.R.I.M.A-methode’ geeft niet alleen inzicht in wat je kunt doen om van perfectionisme af te komen, maar ook hóe je dat doet. Want pas als je je perfectionisme laat varen zal je merken dat prima eigenlijk ook al perfect is en hoeveel rust en ruimte het oplevert om vanuit ontspanning te leven en meer te kunnen genieten.

Astrid Davidzon is expert op het gebied van perfectionisme. Ze is Masterpractitioner NLP en hypnose, en coacht mensen bij het loslaten van hun perfectionisme door hun gedachten en gevoelens op een positieve manier te laten herprogrammeren.

“Een ‘perfecte’ combinatie van gevoel en praktijk. Onderdompelen in zowel theorie als persoonlijke ervaringen en gefocust in actie gaan. En dat allemaal vanuit liefde, humor en compassie. ”

Pauline de Wilde (tv-presentatrice en dagvoorzitter)

“Loslaten is de sleutel om minder perfect te zijn. Laat dit boek een leidraad zijn om beter met perfectionisme om te leren gaan.”

Marjon de Hond (voormalig weervrouw NOS)

“Een helder en mooi boek vol praktische tips die je helpen om te gaan met perfectionisme. Ik ben erg onder de indruk!”

Judith Webber (auteur, spreker, organisatievernieuwer)

Trefwoorden: 55

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
Tweedehands Als nieuw
14,90
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
Tweedehands Beetje gebruikt
14,04
De dood is slechts een droom
Christopher Kerr
De dood is slechts een droom
Tweedehands Als nieuw
19,00
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
slide 1 of 6
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
Tweedehands Als nieuw
14,90
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
Tweedehands Beetje gebruikt
14,04
De dood is slechts een droom
Christopher Kerr
De dood is slechts een droom
Tweedehands Als nieuw
19,00
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50

Anderen bekeken ook

slide 1 of 6
Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
29,95
Ik kan het niet loslaten!
Annemarie van Heijningen-Steenbergen
Ik kan het niet loslaten!
13,10
Goed Genoeg
Evelien Bijl
Goed Genoeg
30,55
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
10,15
Zeg me dat ik oké ben
Marcel Hendrickx
Zeg me dat ik oké ben
sorry, niet op voorraad