• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

P.r.i.m.a. is perfect!

In 5 stappen je perfectionisme loslaten
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken

17,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
P.r.i.m.a. is perfect!
P.r.i.m.a. is perfect!
Echt gebruikt
17,60
10000066233
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789462960312
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Anderz
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er in de werkelijkheid veel nadelen en (gezondheids)risico’s aan. Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen in hun leven. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken en ontwikkelen daarmee allerlei samenhangende lichamelijke en geestelijke klachten, zoals paniekaanvallen of zelfs een burn-out.

Wanneer je niet aan de slag gaat met de échte oorzaak van je hoge eisen, is het loslaten van je perfectionisme een illusie. Met het boek P.R.I.M.A is Perfect biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een praktisch en effectief 5-stappenplan om je te helpen je perfectionisme los te laten. Haar zelfontwikkelde ‘P.R.I.M.A-methode’ geeft niet alleen inzicht in wat je kunt doen om van perfectionisme af te komen, maar ook hóe je dat doet. Want pas als je je perfectionisme laat varen zal je merken dat prima eigenlijk ook al perfect is en hoeveel rust en ruimte het oplevert om vanuit ontspanning te leven en meer te kunnen genieten.

Astrid Davidzon is expert op het gebied van perfectionisme. Ze is Masterpractitioner NLP en hypnose, en coacht mensen bij het loslaten van hun perfectionisme door hun gedachten en gevoelens op een positieve manier te laten herprogrammeren.

“Een ‘perfecte’ combinatie van gevoel en praktijk. Onderdompelen in zowel theorie als persoonlijke ervaringen en gefocust in actie gaan. En dat allemaal vanuit liefde, humor en compassie. ”

Pauline de Wilde (tv-presentatrice en dagvoorzitter)

“Loslaten is de sleutel om minder perfect te zijn. Laat dit boek een leidraad zijn om beter met perfectionisme om te leren gaan.”

Marjon de Hond (voormalig weervrouw NOS)

“Een helder en mooi boek vol praktische tips die je helpen om te gaan met perfectionisme. Ik ben erg onder de indruk!”

Judith Webber (auteur, spreker, organisatievernieuwer)

Trefwoorden: 55

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Gijs Jansen
Laat los
Stapelweken
18,40
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Gijs Jansen
Laat los
Stapelweken
18,40

Anderen bekeken ook

Stapelweken
10,60
Michael Pilarczyk
Master your mindset
Stapelweken
31,20
Annemarie van Heijningen-Steenbergen
Ik kan het niet loslaten!
Stapelweken
11,10
Evelien Bijl
Goed Genoeg
Stapelweken
27,30
Stapelweken
13,20
Marcel Hendrickx
Zeg me dat ik oké ben
Geef me een seintje