• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

GEZOND SLAPEN

over het essentiele verband tussen gezondheid, geluk en een goede nachtrust
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
niet meer nieuw verkrijgbaar

9,25

Hoe tweedehands wil je het hebben?
GEZOND SLAPEN
GEZOND SLAPEN
Beetje gebruikt
9,25
871401434
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789035120907
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Prometheus, Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2000
Aantal pagina's
408

Waar gaat het over?

Onderzoek heeft aangetoond dat een goede nachtrust de belangrijkste voorwaarde is voor een lang leven belangrijker dan gezond eten, lichaamsbeweging of erfelijke factoren. En toch is te weinig slaap een wijdverspreid fenomeen. Om tegemoet te komen aan de zware eisen van carrière, studie, relatie, gezin en een actief sociaal leven maken we steeds langere dagen. Zo kunnen de lichamelijke, emotionele en psychische gevolgen van een ongezonde slaap zich blijven opstapelen, en dat gebrek aan nachtrust kan ons ernstig ontregelen. In 'Gezond slapen' legt William C. Dement, op basis van tientallen jaren onderzoek, uit wat er gebeurt in een lichaam en een slapende geest. Hij gaat in op de reusachtige invloed van slaap op onze gezondheid, onthult de principes van een gezonde slaap en geeft praktische tips over slaapstoornissen, slaapmiddelen, jetlags en een middagdutje. 'Gezond slapen' leert ons niet alleen hoeveel slaap wij werkelijk nodig hebben, maar ook hoe wij die kunnen krijgen.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Anderen bekeken ook

50% korting
2,50
Brian Greene
Leg de link
50% korting
2,37
Geef me een seintje
Norbert Greveling
Aantrekkingskracht
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Geef me een seintje