Geen stress meer!

helemaal zen in 20 stappen

Auteur Flavia-Mazelin Salvi

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

30% korting

6,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

6,⁵⁰

Beetje gebruikt

6,⁵⁰

Geen stress meer!

Als nieuw

6,⁵⁰

ISBN

9789044746457

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Flavia-Mazelin Salvi

Uitgeverij

Deltas

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

176

Waar gaat het over?

Het tijdschrift Psychologies is gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en biedt je met dit boek een luchtige maar complete coaching om zen en stressvrij door het leven te gaan.De tips, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk zullen je stap voor stap helpen om je doelen te bereiken en stress de baas te blijven:* Zie in welke invloed stress op je heeft * Leer hoe je snel weer tot rust komt* Deel je taken in volgens prioriteit en maak tijd voor jezelf* Leer omgaan met je emoties en die van anderen* Ontdek hoe kritiek opbouwend kan zijn en leer nee zeggenBovendien vind je een survivalkit om in specifieke situaties snel en juist te reageren. Door het boek heen zijn er ook tal van testjes die je meer inzicht zullen geven in jezelf.Dit boek helpt je om helemaal zen door het dagelijks leven te wandelen!

Lees verder