• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Eerste hulp bij stress & burn-out

Auteur Elke Van Hoof
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Eerste hulp bij stress & burn-out
Eerste hulp bij stress & burn-out achterkant
Eerste hulp bij stress & burn-out inkijk
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken

11,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Eerste hulp bij stress & burn-out
Eerste hulp bij stress & burn-out
Als nieuw
11,90
10000220773
ISBN
9789401446525
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Elke Van Hoof
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel. Stressexpert Elke Van Hoof begeleidde al vele honderden mensen met stressgerelateerde klachten. In dit boek vat ze op een toegankelijke manier samen wat we vandaag weten over stress én moedigt ze je aan de hand van zelftests, oefeningen en concrete tips aan om zelf aan de slag te gaan. 'De sleutel tot succes is stress te zien als een alarmsignaal dat je leert stilstaan bij wat er misloopt en hoe je dit kunt rechttrekken. Makkelijk? Absoluut niet. Haalbaar? Zeker weten!'
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Stapelweken
12,15
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
Stapelweken
5,40 4,05
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Stapelweken
12,15

Anderen bekeken ook

Uit je burnout
Carien Karsten
Uit je burnout
Stapelweken
12,50
Fokking druk
Thijs Launspach
Fokking druk
Stapelweken
13,55
Burn-on
Mieke Lannoey
Burn-on
Stapelweken
15,00
Jong burn-out
Nienke Thurlings
Jong burn-out
Stapelweken
5,60
Hoogsensitief
Elke Van Hoof
Hoogsensitief
Stapelweken
59,65
Handboek coachen bij stress en burn-out
Annita Rogier
Handboek coachen bij stress en burn-out
Stapelweken
21,75
Nooit meer burn-out!
Anita Roelands
Nooit meer burn-out!
Stapelweken
21,95
Burn-out overwinnen
Selina Barker
Burn-out overwinnen
Stapelweken
23,00
Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere verhalen over herstellen van een burn-out
Eva Hamming
Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere verhalen over herstellen van een burn-out
Geef me een seintje
Ik dacht dat ik wist wat burn-out was
Marijn Sillis
Ik dacht dat ik wist wat burn-out was
Geef me een seintje