Fitness bij RSI / Fysio Physics

Auteur K. Noten

Fitness bij RSI / Fysio Physics achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

25% korting

4,⁸⁵ 3,⁶⁴

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

3,⁶⁴

Fitness bij RSI / Fysio Physics

Echt gebruikt

3,⁶⁴

ISBN

9789022985090

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

K. Noten

Uitgeverij

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

111

Waar gaat het over?

Karl Noten Fitness bij RSI (Pijn)klachten aan nek, schouder, elleboog en pols ten gevolge van de werkbelasting, een groot gedeelte van de beroepsbevolking kent het fenomeen: RSI (Repetitive Strain Injury). Arbodiensten richten zich op verbetering en aanpassing van de werkplek, maar de oplossing ligt veel meer voor de hand. Onderzoek wijst uit dat fitness de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid vergroot, waardoor het risico op RSI vermindert. En ook wanneer het `RSI-virus´ reeds heeft toegeslagen, biedt fitness de beste remedie. In Fitness bij RSI biedt Karl Noten (sportfysiotherapeut, fitness- en aerobics-instructeur en docent medische fitness) een uitgebalanceerd trainingsprogramma dat speciaal is afgestemd op mensen met RSI-klachten en mensen die door hun werkzaamheden een grotere kans lopen op dergelijke klachten. De oefeningen zijn gemakkelijk te doen op de werkplek en nemen weinig tijd in beslag. Fitness bij RSI volgt de principes van het door Karl Noten ontwikkelde Fysio Physics, een unieke training die elementen uit de fysiotherapie, fitness en aerobics combineert met wetenschappelijk onderzoek. Centraal bij deze training staan veiligheid en effectiviteit, voor beginners en gevorderden. Dankzij de Fysio Physics-methode zijn in de laatste jaren veel nieuwe inzichten over lichaamstraining ontwikkeld en oude trainingsmethoden verbeterd.

Lees verder