Eet jezelf gezond

Ontdek de whole30 en verander je leven

Auteur Melissa Hartwig

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

26,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

26,⁶⁰

Eet jezelf gezond

Als nieuw

26,⁶⁰

ISBN

9789400507579

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Melissa Hartwig

Uitgeverij

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

366

Waar gaat het over?

Eet jezelf gezond schetst een helder en gebalanceerd langetermijnplan om de manier waarop je eet voor altijd te veranderen.

In 2009 begonnen Melissa en Dallas Hartwig met hun website The Whole30, een programma dat er inmiddels voor gezorgd heeft dat duizenden mensen zijn afgevallen, beter slapen, meer energie hebben en een positiever zelfbeeld. Nog belangrijker: veel mensen zijn in deze dertig dagen van kwalen als diabetes, migraine, allergieën, hoge bloeddruk, acne en eczeem afgekomen.

In deze New York Times-bestseller laten Dallas en Melissa de wetenschap zien achter The Whole30, op een simpele en toegankelijke manier. Ze geven je de handvatten om een gezondere levensstijl aan te meten en je verstoorde relatie met eten te herstellen.

Lees verder