• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Eet jezelf gezond

Wat mag je wel eten en wat mag je niet eten om je gezond en fit te voelen
Auteur Elly van der Meijden
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Eet jezelf gezond
Eet jezelf gezond achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

11,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Eet jezelf gezond
Eet jezelf gezond
Als nieuw
11,95
423102182
ISBN
9789045313160
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Elly van der Meijden
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

Om de paar maanden verschijnen er weer berichten in de media over de verslechtering van eetgewoonten in Nederland. We eten te veel en we eten te vet. Er zijn steeds mee mensen met overgewicht. Onze gezondheid en ons humeur hebben te lijden onder onze slechte eetgewoontes. Maar nu is er Beter eten - Beter leven, een kraakheldere en kleurrijke gids die duidelijk laat zien welk voedsel goed is en wat niet goed is voor onze gezondheid.

Eten speelt een belangrijke rol in ons leven, het is niet alleen een eerste levensbehoefte, maar ook vaak een sociale gebeurtenis. Helaas kan eten een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Zo is te vet eten een van de hoofdoorzaken van hart- en vaataandoeningen. Maar voeding kan ook helpen om aandoeningen te voorkomen. Zo zijn vetzuren (bijvoorbeeld in zalm) juist goed voor de conditie van het hart. En (verse) groente en fruit bevatten zoveel vitaminen en mineralen die goed voor ons zijn, dat ze niet mogen ontbreken in een gezond eetpatroon.

In Beter eten - Beter leven staan de spelregels voor een gezonde voeding. Vanaf de basis worden de voedingsstoffen behandeld: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen en water. In Beter eten - Beter leven worden 45 onderwerpen behandeld over welke voeding kan helpen, en welke voeding juist schadelijk kan zijn. Daarbij wordt speciaal aandacht geschonken aan voedselintoleranties en de relatie tussen voeding en kanker.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Leer te onthouden
D. O'Brein
Leer te onthouden
Tweedehands Als nieuw
5,00
Doof of zo?
C. Tijsseling
Doof of zo?
nog 1 op voorraad
9,00
Stoppen met alcohol
Allen Carr
Stoppen met alcohol
Tweedehands Beetje gebruikt
11,05
Stoppen met alcohol
Allen Carr
Stoppen met alcohol
Tweedehands Als nieuw
13,55
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Leer te onthouden
D. O'Brein
Leer te onthouden
Tweedehands Als nieuw
5,00
Doof of zo?
C. Tijsseling
Doof of zo?
nog 1 op voorraad
9,00
Stoppen met alcohol
Allen Carr
Stoppen met alcohol
Tweedehands Beetje gebruikt
11,05
Stoppen met alcohol
Allen Carr
Stoppen met alcohol
Tweedehands Als nieuw
13,55

Anderen bekeken ook

bijVoorbeeld
bijVoorbeeld
6,95
Het gezicht van Mars
W. Hain
Het gezicht van Mars
40% korting
6,95
Eet jezelf gezond / Eten als medicijn / 2
Dale Pinnock
Eet jezelf gezond / Eten als medicijn / 2
60,55
Eet jezelf stralend gezond
Mafalda Pinto Leite
Eet jezelf stralend gezond
sorry, niet op voorraad
Adermassage
Hans Christian Andersen
Adermassage
sorry, niet op voorraad