• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Durf te rusten

Win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie
Auteur Karen Brody
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Durf te rusten
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Durf te rusten
Durf te rusten
Echt gebruikt
16,95
10000385959
ISBN
9789492995162
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Karen Brody
Uitgeverij
Samsara Uitgeverij B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra
Karen Brody

Doorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra!

Wie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je volop energie hebben om al je passies te volgen? Als moderne vrouw zijn we geconditioneerd om ’rust’ te beschouwen als iets softs of zelfs egoïstisch. We hebben geleerd om andermans behoeften voorop te stellen en we zijn bang dat ‘rustig aan doen’ overkomt als falen.

Gelukkig is er een krachtige methode die elke vrouw kan toepassen om haar vitaliteit te herstellen, hoe druk of overweldigd ze zich ook voelt - yoga nidra, de kunst van bewuste ontspanning oftewel ‘slaapyoga’.

In Durf je rust te nemen:
- maak je kennis met yoga nidra
-ontvang je middels geleide meditaties een transformerend programma
-leer je verandering te brengen in de ingesleten patronen
-leer je de vicieuze cirkel van onze oververmoeidheid te doorbreken
-en ruimte te creëren voor een rijker en voller leven

Karen Brody is de oprichter van Bold Tranquility. Ze heeft al duizenden vrouwen geleerd weer tot rust te komen met behulp van yoga nidra. Ze levert regelmatig bijdragen aan The Huffington Post en is een veelgeprezen scenarioschrijver.

-Het boek voor vrouwen die kampen met vermoeidheid
-Een yogavorm die veel jonge vrouwen aanspreekt

19,90
280 pag. / pb
Formaat 12,5 x 20 cm
Oorspronkelijke titel Daring to rest
Vertaald uit het Engels door Vera Groen
Omslagontwerp Hester van Toorenburg

ISBN 9789492995162
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

De diepere betekenis van yoga
De diepere betekenis van yoga
Tweedehands Echt gebruikt
16,75
Kalmte
Kalmte
Tweedehands Echt gebruikt
7,75
Kalmte
Kalmte
Tweedehands Als nieuw
8,85
Slapen
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,00
Slapen
Slapen
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Geluk
Geluk
Tweedehands Als nieuw
6,90
De diepere betekenis van yoga
De diepere betekenis van yoga
Tweedehands Echt gebruikt
16,75
Kalmte
Kalmte
Tweedehands Echt gebruikt
7,75
Kalmte
Kalmte
Tweedehands Als nieuw
8,85
Slapen
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,00
Slapen
Slapen
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Geluk
Geluk
Tweedehands Als nieuw
6,90

Anderen bekeken ook

Slaapyoga
Slaapyoga
17,00
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie
Geef me een seintje
Yin yoga
Yin yoga
Geef me een seintje