• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Durf te rusten

Win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie
Auteur Karen Brody
Afbeeldingengalerij overslaan
Durf te rusten
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
3+1 actie

24,05

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Durf te rusten
Durf te rusten
Als nieuw
24,05
10001306425
ISBN
9789492995162
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Karen Brody
Uitgeverij
Samsara Uitgeverij B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra
Karen Brody

Doorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra!

Wie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je volop energie hebben om al je passies te volgen? Als moderne vrouw zijn we geconditioneerd om ’rust’ te beschouwen als iets softs of zelfs egoïstisch. We hebben geleerd om andermans behoeften voorop te stellen en we zijn bang dat ‘rustig aan doen’ overkomt als falen.

Gelukkig is er een krachtige methode die elke vrouw kan toepassen om haar vitaliteit te herstellen, hoe druk of overweldigd ze zich ook voelt - yoga nidra, de kunst van bewuste ontspanning oftewel ‘slaapyoga’.

In Durf je rust te nemen:
- maak je kennis met yoga nidra
-ontvang je middels geleide meditaties een transformerend programma
-leer je verandering te brengen in de ingesleten patronen
-leer je de vicieuze cirkel van onze oververmoeidheid te doorbreken
-en ruimte te creëren voor een rijker en voller leven

Karen Brody is de oprichter van Bold Tranquility. Ze heeft al duizenden vrouwen geleerd weer tot rust te komen met behulp van yoga nidra. Ze levert regelmatig bijdragen aan The Huffington Post en is een veelgeprezen scenarioschrijver.

-Het boek voor vrouwen die kampen met vermoeidheid
-Een yogavorm die veel jonge vrouwen aanspreekt

19,90
280 pag. / pb
Formaat 12,5 x 20 cm
Oorspronkelijke titel Daring to rest
Vertaald uit het Engels door Vera Groen
Omslagontwerp Hester van Toorenburg

ISBN 9789492995162
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

HappyHart
HappyHart
3+1 actie
17,15
Yoga voor thuis
Yoga voor thuis
3+1 actie
14,45
HappyHart
HappyHart
3+1 actie
17,15
Yoga voor thuis
Yoga voor thuis
3+1 actie
14,45

Anderen bekeken ook

Visualisaties voor ontspanning en inspiratie
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie
3+1 actie
13,45
Slaapyoga
Slaapyoga
25% korting
3+1 actie
9,19
Yin yoga
recensie
Yin yoga
3+1 actie
15,55