• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slaapyoga

Stil liggen, luisteren & ontspannen
Auteur Fidessa Docters van Leeuwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slaapyoga
Slaapyoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting

12,25 9,19

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slaapyoga
Slaapyoga
Als nieuw
9,19
1076100501
ISBN
9789045318837
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Fidessa Docters van Leeuwen
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
125

Waar gaat het over?

Het is écht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met één doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht!

Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen. Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen.

Met een eenvoudige elf minuten beoefening met het effect van circa drie uur slaap (te downloaden op bbnc.nl/downloads). Ga liggen en luister om van top tot teen spanningen los te laten. Slaapyoga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag!

Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen van Lightstyle Creations willen in alle aspecten van hun leven 'licht geven': van liefde tot voeding en van persoonlijke groei tot werk. Naast het schrijven geven ze meditatie- en mindfulness sessies aan particulieren en het bedrijfsleven.
Eerder verschenen bij BBNC uitgevers hun titels Lichter leven, Zoete Zin en Ik Heb Me Lief En Alles Om Me Heen. www.lightstylecreations.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor het hele gezin
Yoga voor het hele gezin
Tweedehands Als nieuw
16,70
yoga meditatie
yoga meditatie
Tweedehands Als nieuw
10,85
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Tweedehands Beetje gebruikt
17,65
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Tweedehands Als nieuw
22,65
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen
Tweedehands Als nieuw
8,15
Mediteren met je ogen open
Mediteren met je ogen open
Tweedehands Als nieuw
8,55
Yoga voor het hele gezin
Yoga voor het hele gezin
Tweedehands Als nieuw
16,70
yoga meditatie
yoga meditatie
Tweedehands Als nieuw
10,85
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Tweedehands Beetje gebruikt
17,65
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Yoga - Encyclopedie van 800 yogaposes
Tweedehands Als nieuw
22,65
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen
Tweedehands Als nieuw
8,15
Mediteren met je ogen open
Mediteren met je ogen open
Tweedehands Als nieuw
8,55

Anderen bekeken ook

IHMLEAOMH
IHMLEAOMH
8,40
Stoelyoga
Stoelyoga
Geef me een seintje