• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slaapyoga

Stil liggen, luisteren & ontspannen
Auteur Fidessa Docters van Leeuwen
Slaapyoga
Slaapyoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

19,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slaapyoga
Slaapyoga
Als nieuw
19,65
493501556
ISBN
9789045318837
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Fidessa Docters van Leeuwen
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
125

Waar gaat het over?

Het is écht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met één doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht!

Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen. Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen.

Met een eenvoudige elf minuten beoefening met het effect van circa drie uur slaap (te downloaden op bbnc.nl/downloads). Ga liggen en luister om van top tot teen spanningen los te laten. Slaapyoga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag!

Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen van Lightstyle Creations willen in alle aspecten van hun leven 'licht geven': van liefde tot voeding en van persoonlijke groei tot werk. Naast het schrijven geven ze meditatie- en mindfulness sessies aan particulieren en het bedrijfsleven.
Eerder verschenen bij BBNC uitgevers hun titels Lichter leven, Zoete Zin en Ik Heb Me Lief En Alles Om Me Heen. www.lightstylecreations.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Als nieuw
17,00
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Yoga
C. Toler
Yoga
nog 1 op voorraad
5,95
Seksuele kracht en yoga
E. Haich
Seksuele kracht en yoga
nog 1 op voorraad
36,04
JNANA YOGA
Vivekananda
JNANA YOGA
nog 1 op voorraad
21,50
Yoga als kunst van het ontspannen
Keers
Yoga als kunst van het ontspannen
nog 1 op voorraad
18,40
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Als nieuw
17,00
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Yoga
C. Toler
Yoga
nog 1 op voorraad
5,95
Seksuele kracht en yoga
E. Haich
Seksuele kracht en yoga
nog 1 op voorraad
36,04
JNANA YOGA
Vivekananda
JNANA YOGA
nog 1 op voorraad
21,50
Yoga als kunst van het ontspannen
Keers
Yoga als kunst van het ontspannen
nog 1 op voorraad
18,40

Anderen bekeken ook

IHMLEAOMH
Kirstin Hanssen
IHMLEAOMH
11,30
Stoelyoga
Edeltraud Rohnfeld
Stoelyoga
sorry, niet op voorraad