• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Dokter Roy Martina's half die-eet

Definitief Afvallen Door Lekker Te Eten
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dokter Roy Martina's half die-eet
Dokter Roy Martina's half die-eet
Als nieuw
5,45
ISBN
9789055991907
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
GVMedia, Stichting
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
220

Waar gaat het over?

Diëten worden meestal geassocieerd met afzien en vooral doorzetten totdat je je streefgewicht hebt bereikt. Je begint vol goede moed, en je verliest gewicht. Maar wat gebeurt er dan? Je gaat weer normaal eten, en je begint weer van voren af aan, omdat je wéér bent aangekomen.

Gewone diëten werken niet, omdat afslanken van binnenuit komt, ondersteund door een aantal veranderingen in je leefwijze.

Stap dus uit de illusie van al die diëten en slankheidspillen, want je hebt nu de oplossing in handen. Roy Martina heeft samen met Ellen Heinsen een nieuwe methode ontwikkeld. Deze bestaat uit een paar simpele aanpassingen in je voedingspatroon, ondersteund door een training van je zogeheten mind. Door middel van acht cd s leer je weer controle te krijgen over je eetpatroon.

Je hoeft er niets voor te doen; je ontspant je gewoon. In rust krijg je te horen hoe je jezelf sterker kunt maken tegen verleidingen, en hoe je de gewenste veranderingen in je leven kunt bereiken.

Je leert consistent minder eten, je leert hoe je je zelfbeeld kunt veranderen en hoe je moeiteloos gewicht kunt verliezen.

De naam Half Die-eet geeft het idee weer je bord nooit leeg te eten. In Okinawa, Japan, is het de gewoonte om je niet vol te eten, maar altijd wat op het bord te laten liggen. Overgewicht is hier onbekend en deze mensen blijven tot aan hun dood fit en vitaal.

En dát is wat je gaat leren: een slanke, vitale en gezonde levenswijze.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook