Denk gezond, dieet gezond

Stap voor stap naar een gezondere levensstijl

Auteur Anneleen De Lille

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

12,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

12,⁴⁰

Denk gezond, dieet gezond

Beetje gebruikt

12,⁴⁰

ISBN

9789401443678

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Anneleen De Lille

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Lees verder