• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

De Vastendieetwork-out

het eenvoudige geheim van hoge-intensiteitstraining
Auteur Peta Bee
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De Vastendieetwork-out
De Vastendieetwork-out
Als nieuw
5,45
ISBN
9789035145191
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Prometheus, Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina’s
191

Waar gaat het over?

Slechts een halfuur bewegen per week vermindert glucoselevels in het bloed, vermindert de kans op kanker en diabetes, helpt bij het afvallen en maximaliseert de gezondheid, dat ontdekten Michael Mosley, bekend van het succesconcept Het vastendieet, en gezondheidsjournaliste Peta Bee. Met een paar minuten bewegen per dag, enkele dagen per week, geeft De vastendieetwork-out verbluffende resultaten, voor iedereen:*Je valt razendsnel af, zonder hongergevoel*Je bent fit in slechts enkele minuten per dag*Je geeft je stofwisseling een boost*Het is goed voor je hart*Het verlaagt je cholesterol*Het vermindert de kans op kanker en diabetes zonder suikerpieken of -dalen*Je krijgt sterkere spieren*Je wordt gezond oud, ongeacht leeftijd of conditieEen efficiënte en tijdbesparende methode om fit te worden en gezond te leven, waar niemand omheen kan.Dr. Michael Mosley (1957) schreef de dieetbestseller Het vastendieet. Hij werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten.Peta Bee is een bekroond journaliste op het gebied van voeding en de sportwetenschap. Ze schrijft wekelijks een artikel over gezondheid en fitness in The Times.'Een gezondheidsrevolutie.'the new york times'Als je lichaam niet lijkt te reageren op fitnessoefeningen of je hebt een te druk leven voor lange trainingen dan is De vastenwork-out iets voor jou.'the timesOver Het vastendieet:'Mosley en Spencer veroorzaakten een rage.'nrc handelsblad'De regels zijn duidelijk en makkelijk, je leert minder impulsief met eten omgaan en het gewichtsverlies verloopt gecontroleerd.'elle'De grootste dieetrevolutie sinds Atkins.'daily mail
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

6,50