• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

De Slaapgids

Ontdek je eigen slaaproute
Auteur Tessa Dekkers, Geeke Barmentloo
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De Slaapgids
De Slaapgids achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789464377095
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Tessa Dekkers, Geeke Barmentloo
Uitgeverij
Boekengilde B.V.
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Beter slapen is dé route naar een energieke dag. Hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. De Slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. We moedigen je aan om je optimale SLAAP-route te ontdekken. Via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven: – Optimaliseer je slaapgewoonten – Begrijp hoe slaap werkt – Wees lief voor je bioritme – Voorkom verdwalen in je brein – Geef prioriteit aan plezier in je leven Tessa Dekkers en Geeke Barmentloo – beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Orhan Pamuk
The black book
50% korting
13,04 6,52
Curare
Malik
Curare
Tweedehands Echt gebruikt
9,10
Finding Moon
Tony Hillerman
Finding Moon
Tweedehands Echt gebruikt
16,24
Grasparkieten en hun verzorging
Cyril H. Rogers, Frances Tidball
Grasparkieten en hun verzorging
Tweedehands Beetje gebruikt
11,80
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Arditi, Metin
L'enfant qui mesurait le monde
Tweedehands Als nieuw
14,60
Orhan Pamuk
The black book
50% korting
13,04 6,52
Curare
Malik
Curare
Tweedehands Echt gebruikt
9,10
Finding Moon
Tony Hillerman
Finding Moon
Tweedehands Echt gebruikt
16,24
Grasparkieten en hun verzorging
Cyril H. Rogers, Frances Tidball
Grasparkieten en hun verzorging
Tweedehands Beetje gebruikt
11,80

Anderen bekeken ook

Slaapyoga
Fidessa Docters van Leeuwen
Slaapyoga
12,00
Slaap vatten
Bregje Hofstede
Slaap vatten
8,80
Diep Slapen 52 Ideeen
Karen Williamson
Diep Slapen 52 Ideeen
Geef me een seintje
Slaap & Slaapstoornissen
Carlos H. Schenck, Hans L. Hamburger
Slaap & Slaapstoornissen
Geef me een seintje
Eindelijk lekker slapen!
Gabriele Rossbach
Eindelijk lekker slapen!
Geef me een seintje
Wat je (niet)moet doen om goed te slapen / Slaapcoach
Winni Hofman
Wat je (niet)moet doen om goed te slapen / Slaapcoach
Geef me een seintje