• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De mindfulness code

Vier sleutels naar geluk
Auteur Donald Altman
De mindfulness code
De mindfulness code achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De mindfulness code
De mindfulness code
Beetje gebruikt
5,00
353402023
ISBN
9789045311227
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Donald Altman
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
253

Waar gaat het over?

Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden.

Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen.

Donald Altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van The Center for Mindful Eating (www.teme.org). Hij geeft overal in Amerika workshops over mindfulness en staat bekend als dé mindfulness coach van Amerika vanwege de manier waarop hij mindful leven onder de aandacht brengt.

‘Altmans proza en zijn boodschap zijn een goed recept voor iedereen die worstelt met de snelheid van het moderne leven. Hij is een vertrouwenwekkende gids voor zowel vetereanen als beginners op het gebied van mindfulness. Altman richt zich op het brein, maar schrijft vanuit het hart.’ – Publishers Weekly
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Esoterie

Voorbij de Tijd
Lucas Slager
Voorbij de Tijd
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,40
De kracht van je Innerlijke Godin - Boek en orakelkaarten
JESSICA CHRISTABEL
De kracht van je Innerlijke Godin - Boek en orakelkaarten
4=3 actie
nog 1 op voorraad
25,10
A Job to Love
The School of Life
A Job to Love
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,35
De helende kracht van het medicijnwiel
Barbara Driessen
De helende kracht van het medicijnwiel
4=3 actie
48,04
Reasons to Be Hopeful
The School of Life
Reasons to Be Hopeful
4=3 actie
19,55
Spiritueel handboek helende kristallen
Mary Lambert
Spiritueel handboek helende kristallen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
26,00
Voorbij de Tijd
Lucas Slager
Voorbij de Tijd
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,40
De kracht van je Innerlijke Godin - Boek en orakelkaarten
JESSICA CHRISTABEL
De kracht van je Innerlijke Godin - Boek en orakelkaarten
4=3 actie
nog 1 op voorraad
25,10
A Job to Love
The School of Life
A Job to Love
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,35
De helende kracht van het medicijnwiel
Barbara Driessen
De helende kracht van het medicijnwiel
4=3 actie
48,04
Reasons to Be Hopeful
The School of Life
Reasons to Be Hopeful
4=3 actie
19,55
Spiritueel handboek helende kristallen
Mary Lambert
Spiritueel handboek helende kristallen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
26,00

Anderen bekeken ook

Kinderen van Amsterdam
J.P. Schutten
Kinderen van Amsterdam
4=3 actie
4,75
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
4=3 actie
8,90
Juttertje Tim / De Biegel bibliotheek
Paul Biegel
Juttertje Tim / De Biegel bibliotheek
40% korting
4=3 actie
6,90
De strijd om Victory Royale / Fortnite Battle Royale / 2
Mathias Lavorel
De strijd om Victory Royale / Fortnite Battle Royale / 2
4=3 actie
8,90
Het kleine boek vol mindfulness
Tiddy Rowan
Het kleine boek vol mindfulness
4=3 actie
6,75
Eskeline
Nannie Kuiper
Eskeline
40% korting
4=3 actie
4,65
Bloemen voor Boeddha
Marian Henderson
Bloemen voor Boeddha
40% korting
4=3 actie
6,95
Kip
John Torode
Kip
4=3 actie
5,45
Wereldatlas van religies
Ninian Smart
Wereldatlas van religies
sorry, niet op voorraad
Het Verlaten Hotel
Mirjam Elias, Mirjam Elias
Het Verlaten Hotel
sorry, niet op voorraad