• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De leefstijlgids tegen somberheid

Praktische wetenschap om uit je dal te komen
Auteur Bjarne Timonen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
Beetje gebruikt
4,75
10000011560
ISBN
9789492798404
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bjarne Timonen
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
302

Waar gaat het over?

Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren.De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand.Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen.Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
6,30
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
6,30
Mooi Eten
Rineke Dijkinga
Mooi Eten
nog 1 op voorraad
5,45
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
6,30
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
6,30
Mooi Eten
Rineke Dijkinga
Mooi Eten
nog 1 op voorraad
5,45
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04

Anderen bekeken ook

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
15,95
Psychologie zonder inhoud
Joost van der Leij
Psychologie zonder inhoud
9,95
Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
14,50
ZELDZAME VOGEL
Jostein Gaarder
ZELDZAME VOGEL
Geef me een seintje