• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kunst van het ademen

De basis van mindful leven
Auteur Danny Penman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
    (door werkzaamheden in ons magazijn tijdens Hemelvaart mogelijk lichte vertraging)
nog 1 op voorraad

34,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen
Als nieuw
34,45
1051000711
ISBN
9789057124891
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Danny Penman
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
121

Waar gaat het over?

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit.
Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?

Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten.

Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf.

Het is echt zo eenvoudig als ademhalen...

'Een inspirerend boek' - Mark Williams

Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Verder na seksverslaving
Gert Jan van Zessen
Verder na seksverslaving
nog 1 op voorraad
23,95
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
George Arakel
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
nog 1 op voorraad
4,75
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
nog 1 op voorraad
15,00
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
nog 1 op voorraad
34,45
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Verder na seksverslaving
Gert Jan van Zessen
Verder na seksverslaving
nog 1 op voorraad
23,95
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
George Arakel
Voorbeeld Allochtoon - Persoonlijk succes is een keuze
nog 1 op voorraad
4,75
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
nog 1 op voorraad
15,00
De kunst van het ademen
Danny Penman
De kunst van het ademen
nog 1 op voorraad
34,45

Anderen bekeken ook

Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
10,25
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
Masha Anthonissen-Kotousova
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
8,90
Blijven ademhalen
Hedi de Vree
Blijven ademhalen
10,00
Helende adem
Koos Bernd
Helende adem
9,30