• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De gezondheidsrevolutie

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende lifestyle
Auteur Maria Borelius
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De gezondheidsrevolutie
De gezondheidsrevolutie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

17,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De gezondheidsrevolutie
De gezondheidsrevolutie
Beetje gebruikt
17,00
371602169
ISBN
9789000378845
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Maria Borelius
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
344

Waar gaat het over?

De Zweedse #1-bestseller over een ontstekingsremmende leefstijl, inclusief recepten en praktische tips.

Maria Borelius merkte dat haar gezondheid achteruit ging. Ze had last van haar rug, was humeurig en haar energie leek te zijn verdwenen. Met een achtergrond als wetenschapsjournalist besloot ze te onderzoeken wat er te doen was om weer haar oude, energieke zelf te worden. Ze sprak met specialisten over de hele wereld, onderzocht de feiten over veroudering en gezondheid vanuit verschillende medische disciplines en bracht deze puzzelstukjes bij elkaar.

Wat was het geheim? Het woord waar experts steeds over begonnen, was 'ontsteking'. De sleutel ligt in het nemen van eenvoudige stappen om dit effect in het lichaam te verminderen. Zo ontstond het ontstekingsremmende vijfstappenplan, dat Maria het 'Geluk-programma' noemt. Door anders te eten maar ook door haar manier van leven aan te passen, veranderde Maria’s gezondheid, gemoedstoestand en figuur. In dit boek deelt ze haar zoektocht en geeft ze je de antwoorden om ook je gelukkige, relaxte zelf te herontdekken.

'Er is een gezondheidsrevolutie gaande. We gaan anders denken over voeding, lichaamsbeweging, rust en kalmte, gezondheid en verwondering – en dat biedt ons nieuwe handvatten om lichter en tegelijk krachtiger te leven. Dit is mijn verhaal. Ik deel het met je in de hoop dat je er inspiratie in vindt op je eigen reis naar empowerment.'

Maria Borelius (1960) is een Zweedse wetenschapsjournalist, auteur en redacteur. Ze produceerde diverse tv-programma's over populaire wetenschap en werd in 2006 Minister van Handel in Zweden. Maria is getrouwd, heeft vier kinderen en woont tegenwoordig in het Verenigd Koninkrijk. Ze werd genomineerd voor de Publishing Award 2018.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder
Heidi Lobato
Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder
nog 1 op voorraad
11,25
Alles over lekker eten met minder zout / Weet wat je eet
Stichting Voedingscentrum Nederland
Alles over lekker eten met minder zout / Weet wat je eet
nog 1 op voorraad
23,10
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
9,25
Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder
Heidi Lobato
Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder
nog 1 op voorraad
11,25
Alles over lekker eten met minder zout / Weet wat je eet
Stichting Voedingscentrum Nederland
Alles over lekker eten met minder zout / Weet wat je eet
nog 1 op voorraad
23,10

Anderen bekeken ook

Leefstijl op recept
Jacqui van Kemenade
Leefstijl op recept
14,45
Het Sirtfood dieet
Glenn Matten
Het Sirtfood dieet
9,80
Eet als een expert / I'm a Foodie presents
Marijke Berkenpas
Eet als een expert / I'm a Foodie presents
21,85
Gezond van kop tot teen
Ralph Moorman
Gezond van kop tot teen
20,90
Weet wat je eet
Daan de Wit
Weet wat je eet
sorry, niet op voorraad