• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chi Running

Revolutionaire Techniek Over Blessurevrij En Moeiteloos Hardlopen
Auteur Katherine Dreyer
Chi Running
Chi Running achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

18,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chi Running
Chi Running
Als nieuw
18,85
533201590
ISBN
9789069638461
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Katherine Dreyer
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina’s
343

Waar gaat het over?

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga
Lydwina Meerman
Yoga
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,00
Wetenschap van de ziel
Y. Sarasvati
Wetenschap van de ziel
4=3 actie
56,00
Tao, een meditatie
Jan Jaap Klok
Tao, een meditatie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,45
TAI CHI VOOR IEDEREEN
R. Robinson
TAI CHI VOOR IEDEREEN
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,90
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
18,85
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
10,75
Yoga
Lydwina Meerman
Yoga
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,00
Wetenschap van de ziel
Y. Sarasvati
Wetenschap van de ziel
4=3 actie
56,00
Tao, een meditatie
Jan Jaap Klok
Tao, een meditatie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,45
TAI CHI VOOR IEDEREEN
R. Robinson
TAI CHI VOOR IEDEREEN
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,90
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
18,85
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
10,75

Anderen bekeken ook

Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
4=3 actie
14,65
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
4=3 actie
13,70
Ki voor kinderen
Hans Peter Roel
Ki voor kinderen
4=3 actie
8,55
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
4=3 actie
5,90
Ki-sport
Hans Peter Roel
Ki-sport
4=3 actie
12,45
Chi marathon
Katherine Dreyer
Chi marathon
4=3 actie
14,50
ChiWalking
Danny Dreyer
ChiWalking
sorry, niet op voorraad
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
J.-F. Miniac, Agatha Christie
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
sorry, niet op voorraad