• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

bootcamp work-out

Bootcamp Work-out
Auteur Stephen M. Erle
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
bootcamp work-out
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

49,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
bootcamp work-out
bootcamp work-out
Als nieuw
49,60
563900563
ISBN
9789463591096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephen M. Erle
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train als een militair in een speciale eenheid met Anatomie van militaire fitness en training. Een energiek en lonend oefenprogramma dat de algehele conditie sterk kan verbeteren, de spierkracht in de romp opbouwt en prestaties verbetert. Dit uitgebreide oefenboek laat zien hoe je overtollig vet kwijtraakt en je uithoudingsvermogen vergroot, terwijl tegelijkertijd de spiermassa toeneemt. Dit boek bevat een uitgebreide inleiding over de training, ruim 20 stapsgewijze oefeningen, dynamische warming-up en statische cooling-down-oefeningen, en een compleet programma van verschillende work-outs, zodat iedereen een programma kan samenstellen dat past bij zijn behoeften.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Als nieuw
20,55
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Als nieuw
4,60
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
4,60
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
nog 1 op voorraad
31,15
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Als nieuw
20,55
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Als nieuw
4,60
Loopgids voor vrouwen
Sam Murphy
Loopgids voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
4,60