• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bootcamp work-out

Anatomie en oefeningen
Auteur Stephen M. Erle
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bootcamp work-out
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789463591096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephen M. Erle
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train als een militair in een speciale eenheid met Anatomie van militaire fitness en training. Een energiek en lonend oefenprogramma dat de algehele conditie sterk kan verbeteren, de spierkracht in de romp opbouwt en prestaties verbetert. Dit uitgebreide oefenboek laat zien hoe je overtollig vet kwijtraakt en je uithoudingsvermogen vergroot, terwijl tegelijkertijd de spiermassa toeneemt. Dit boek bevat een uitgebreide inleiding over de training, ruim 20 stapsgewijze oefeningen, dynamische warming-up en statische cooling-down-oefeningen, en een compleet programma van verschillende work-outs, zodat iedereen een programma kan samenstellen dat past bij zijn behoeften.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Als nieuw
18,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
14,95
Fit is the shit
Fit is the shit
Tweedehands Als nieuw
15,90
Velo vrouwen
Velo vrouwen
Tweedehands Als nieuw
18,00
Pilates
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Pijn verlichten met yoga
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
14,95
Fit is the shit
Fit is the shit
Tweedehands Als nieuw
15,90