Blijf Slank

Jouw personal coach naar een topfiguur en een succesvol leven Slank zijn vermindert stress, verbetert je gezondheid en vertraagt het verouderingsproces Deze drie boeken geven je alles wat je nodig hebt: steun, advies en tips. Gun jezelf deze personal coach in je leven en begin bij het begin. Eet slank: alles over calorie'n, hoe lees je de foodlabels, recepten en menuplanners. Met train slank krijg je tips & tricsk om bewegen in je leven te integreren, zodanig dat je niet meer zonder kunt, en tot slot leer je met blijf slank een levenlang gezond, slank en fit te blijven. Joanna Hall geeft je actieplannen om actief te blijven, van fietsweekenden en het maaien van het gras tot het wassen van de auto. En omdat eten een groot deel van ons plezier in het leven is, geeft ze uitgebalanceerde recepten voor het ontbijt, de lunch en het diner, en natuurlijk vergeet ze de snacks tussendoor niet. Joanna Hall kent alle vijanden van afslanken en fit blijven. Gewapend met goed uitgewerkte plannen tackelt ze iedere situatie waar verleiding om de hoek komt kijken en helpt ze je de dag door. Joanna Hall Eet slank ISBN 978 90 4391 357 7 Train slank ISBN 978 90 4391 358 4 Blijf slank ISBN 978 90 4391 359 1 NUR 480 paperback met flappen Illustraties in kleur 15,5 x 20 cm 112 blz. september 2010 Û 10,00 per deel ¥ Aandacht in lifestyle- en gezondheidsbladen