Aquafitness

Fit en gezond door watertraining

Auteur M. Pappas Gaines

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

15,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

15,⁹⁰

Aquafitness

Beetje gebruikt

15,⁹⁰

ISBN

9789021524689

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. Pappas Gaines

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

184

Waar gaat het over?

Aquafitness, ofwel conditietraining en figuurcorectie in het water, is de meest populaire fitness-methode van het moment, omdat er snelle resultaten mee worden bereikt zonder spierpijn. Deze gids bevat 90 oefeningen die niet alleen zeer effectief zijn, maar ook heel leuk om te doen (wie houdt er niet van om in het water te spelen?). In alle oefeningen wordt op natuurlijke wijze gebruik gemaakt van de weerstand en de opwaartsekracht van water, waardoor maximale effecten bereikt worden met een minimum aan blessure-risico. Duidelijke beschrijvingen (toepasbaar voor beginner en gevorderde) en duidelijke instructietekeningen maken Aquafitness tot een onmisbare handleiding voor elke aqua-enthousiast.

Lees verder