Aqua-gymnastiek

de nieuwe aqua-gymnastiek is sneller en effectiever en traint alle spieren

Auteur H. Bettendorf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789024603572

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

H. Bettendorf

Uitgeverij

Tirion Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

1997

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Rekken en strekken op het droge, duurtraining in het water: een lichaamvriendelijk, doeltreffend fitnessprogramma voor een jeugdig lijf. Aqua-gymnastiek, versterkt de spieren, maakt huid en bindweefsel strak, intensiveert en stimuleert de ademhaling, verbetert de conditie. Aqua-gymnastiek wint steeds meer terrein in ons land en wordt in tal van zwembaden beoefend. Aqua-gymnastiek is een low-impact fitnessprogramma dat geschikt is voor jong en oud. De weerstand van het water traint de spieren maar is geen aanslag op gewrichten en rug waardoor de oefeningen ook geschikt zijn voor mensen met blessures of blijvende aandoeningen.

Lees verder