• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Angst te lijf !

De volledige gids voor het begrijpen en aanpakken van angststoornissen
Auteur John Illman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Angst te lijf !
Angst te lijf ! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

21,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Angst te lijf !
Angst te lijf !
Beetje gebruikt
21,50
691600716
ISBN
9789026965852
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
John Illman
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Iedereen heeft angsten en iedereen kent situaties waarbij hij volledig in paniek raakt. Dat is niets meer dan een natuurlijke en gezonde menselijke reactie op gevaar. Iets anders is het als je leven in het teken staat van onterechte angstgevoelens. Of het nu gaat om faalangst, een spinnenfobie of een allesoverheersende angst om je partner te verliezen. In dit boek laat John Illman zien hoe je je eigen angsten onder controle kunt krijgen door te leren begrijpen welke processen er plaatsvinden in jouw hersenen als je een angstaanval krijgt. Op die manier wordt het makkelijker om stressvolle situaties het hoofd te bieden. ANGST TE LIJF! is een praktisch boek met: - vragenlijsten en testjes voor zelfdiagnose. - ervaringsverhalen van lotgenoten. - oefeningen om je hersenen te trainen reëel op stressvolle situaties te reageren. - tips om herstel te bespoedigen. - adviezen over medicijnen en therapieën.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
Tweedehands Beetje gebruikt
34,00
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
Tweedehands Als nieuw
34,00
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
70% korting
17,35
De meest gestelde vragen over beroerte
E. van Thiel
De meest gestelde vragen over beroerte
40% korting
4,15
Therapeutic touch
Janet Macrae
Therapeutic touch
Tweedehands Als nieuw
8,35
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
Tweedehands Beetje gebruikt
34,00
Eindeloos bewustzijn
Pim van Lommel
Eindeloos bewustzijn
Tweedehands Als nieuw
34,00
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
70% korting
17,35
De meest gestelde vragen over beroerte
E. van Thiel
De meest gestelde vragen over beroerte
40% korting
4,15
Therapeutic touch
Janet Macrae
Therapeutic touch
Tweedehands Als nieuw
8,35

Anderen bekeken ook

Bang
Lisa Loeb
Bang
14,65
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
15,10
Angst en paniekaanvallen overwinnen
Klaus Bernhardt
Angst en paniekaanvallen overwinnen
19,85
De angst de baas
F. Winter
De angst de baas
10,00
Leerboek angststoornissen
J.A. den Boer, H.G.M. Westenberg
Leerboek angststoornissen
Geef me een seintje
Angstkonijn
Frank van der Heijden
Angstkonijn
Geef me een seintje
Behandeling van angststoornissen / Kind en Adolescent praktijkreeks
S.M. Bogels
Behandeling van angststoornissen / Kind en Adolescent praktijkreeks
Geef me een seintje
Angst overwinnen doe je zo / Doe je zo
Arentina Drenth
Angst overwinnen doe je zo / Doe je zo
Geef me een seintje
Stap voor stap je angst overwinnen / Werkboeken
M. Antony
Stap voor stap je angst overwinnen / Werkboeken
Geef me een seintje