• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Angst te lijf !

De volledige gids voor het begrijpen en aanpakken van angststoornissen
Auteur John Illman
Angst te lijf !
Angst te lijf ! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

21,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Angst te lijf !
Angst te lijf !
Beetje gebruikt
21,50
691600716
ISBN
9789026965852
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
John Illman
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Iedereen heeft angsten en iedereen kent situaties waarbij hij volledig in paniek raakt. Dat is niets meer dan een natuurlijke en gezonde menselijke reactie op gevaar. Iets anders is het als je leven in het teken staat van onterechte angstgevoelens. Of het nu gaat om faalangst, een spinnenfobie of een allesoverheersende angst om je partner te verliezen. In dit boek laat John Illman zien hoe je je eigen angsten onder controle kunt krijgen door te leren begrijpen welke processen er plaatsvinden in jouw hersenen als je een angstaanval krijgt. Op die manier wordt het makkelijker om stressvolle situaties het hoofd te bieden. ANGST TE LIJF! is een praktisch boek met: - vragenlijsten en testjes voor zelfdiagnose. - ervaringsverhalen van lotgenoten. - oefeningen om je hersenen te trainen reëel op stressvolle situaties te reageren. - tips om herstel te bespoedigen. - adviezen over medicijnen en therapieën.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,50
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
13,45
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
13,45
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
12,70
Natuurlijke Analyse
Leen van Rij
Natuurlijke Analyse
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,95
Vrij van corona
Jaap Goudsmit
Vrij van corona
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,00
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,50
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
13,45
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
13,45
Drankje?
David Nutt
Drankje?
4=3 actie
12,70
Natuurlijke Analyse
Leen van Rij
Natuurlijke Analyse
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,95
Vrij van corona
Jaap Goudsmit
Vrij van corona
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,00

Anderen bekeken ook

Angst en paniekaanvallen overwinnen
Klaus Bernhardt
Angst en paniekaanvallen overwinnen
4=3 actie
18,80
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
4=3 actie
18,00
Bang
Lisa Loeb
Bang
4=3 actie
14,65
Angstkonijn
Frank van der Heijden
Angstkonijn
70% korting
4=3 actie
14,90
Stap voor stap je angst overwinnen / Werkboeken
M. Antony
Stap voor stap je angst overwinnen / Werkboeken
4=3 actie
18,04
De angst de baas
F. Winter
De angst de baas
4=3 actie
9,00
Leerboek angststoornissen
J.A. den Boer, H.G.M. Westenberg
Leerboek angststoornissen
sorry, niet op voorraad
Behandeling van angststoornissen / Kind en Adolescent praktijkreeks
S.M. Bogels
Behandeling van angststoornissen / Kind en Adolescent praktijkreeks
sorry, niet op voorraad
Angst overwinnen doe je zo / Doe je zo
Arentina Drenth
Angst overwinnen doe je zo / Doe je zo
sorry, niet op voorraad