Anatomie van hardlopen
Visuele handleiding voor 60 onmisbare oefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
10,10
% Oude prijs Normale prijs: € 12,75 (20.78% bespaard)
ISBN
9789089985385
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
160
Waar gaat het over?
Anatomie van hardlopen 1e druk is een boek van Philip Striano uitgegeven bij Librero Nederland B.V.. ISBN 9789089985385
Anatomie van hardlopen gaat in op het waarom van hardlopen, op het belang van een goede warming-up en coolingdown, op het lopen op verschillende ondergronden en op veelvoorkomende hardloopblessures. Het boek biedt informatie over de spieren en gewrichtsbanden die bij het hardlopen worden aangesproken en bevat talloze stretchoefeningen en intensieve training om de snelheid en conditie te verbeteren. De oefeningen zijn gericht op de belangrijkste krachtspieren en de ondersteunende en meewerkende spieren. De work-outs bieden een leidraad voor hardlooptraining of het bereiken van een bepaald doel.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Fit is the shit
Tweedehands
Als nieuw
15,90
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Velo vrouwen
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Volleybal / Forte Sportief
Tweedehands
Beetje gebruikt
11,70
Fit is the shit
Tweedehands
Als nieuw
15,90
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Velo vrouwen
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Volleybal / Forte Sportief
Tweedehands
Beetje gebruikt
11,70